Gressbane Tennis

• Kan 6, 2024

Den største og mest prestisjefylte turneringen i all tennishistorie, Wimbledon Championships, er det eneste Grand Slam-arrangementet som spilles på gress-tennisbaner. Å se proffene konkurrere på denne overflaten er akkurat det samme som alle andre, bortsett fra kanskje de volleyer mer enn på leire eller hardt ... men har du noen gang prøvd å spille på gress? Spretten er nesten ikke-eksisterende og å holde føttene under deg er en enorm utfordring. Enten du er en nybegynner eller en avansert tennisspiller, må du gjøre en justering i spillet ditt og strategien din for å lykkes på gresset.

Pete Sampras er generelt anerkjent som en av de beste grasbanespillere gjennom tidene. Hans spillestil er å treffe en stor første servering og følge den til nett hvor han kan ta kontroll over poenget med noen raske fluer. Historisk sett har dette vært det mest effektive spillet på gresset, selv om vi nylig har sett at spillerne har hatt noen suksess med blomstrende baseline-spill.

Den beste gressbanestrategien for rekreasjons-tennisspillere er å spille spillet ditt og fremheve de aspektene som vil være mest effektive på denne overflaten. Du vil vanligvis spille et aggressivt spill, ta kontroll over nettet og forkorte slagene dine. Og du må gjøre alt dette mens du holder øye med at ballen ser på dårlige sprett og prøver å forhindre å gli på det glatte gresset.

Forkort slagene dine
Fordi gressbanens overflate er så rask, har du ikke tid til å ta en stor sving ved ballen. Når du er klar til å ta kontakt, vil ballen ha tatt en dårlig avvisning og du har ikke tid til å justere. Hold slagene korte, så du er bedre forberedt på å treffe skuddene dine.

Få til nettet
Volleyballer er mest effektive på gresset fordi du tar deg tid fra motstanderen, men enda viktigere er at du kan holde ballen lav og utnytte vinklene best mulig. Den andre fordelen er at du tar bort muligheten for å få deg en dårlig sprett ved å ta ballen i lufta.

Bruk skive og vinkler
Det er veldig vanskelig å få fotfeste på gresset, gjøre raske stopp og starter mye vanskeligere enn på harde baner. Ved å bruke skiver og vinkler, kan du bevege motstanderen rundt og holde dem på usikker fot. Og hvis du bruker skive holder ballen lavt, noe som betyr at de treffer deg, så hvis du følger vår "Get to Net" -strategi, vil du være der for å plukke av volley.

Gjør justeringer etter behov
Grass court tennis tar en annen strategi og belønner gode skuddbyggere. Vær oppmerksom på hva du gjør motstanderen din og hva som er mest effektivt, og fortsett å gjøre det til det ikke fungerer lenger. Du vil også fortsette å justere ditt eget spill og domstolens posisjonering for å være vellykket.

Hvis du noen gang har muligheten til å spille på en gress-tennisbane, selv om det bare er å treffe noen få baller, bør du gjøre det. Når du har prøvd grasbane-tennis, med alle dets utfordringer, vil du ha en helt ny respekt for de proffene som spiller et så høyt tennisnivå på Wimbledon.

Ha det gøy på domstolene!

Video Instruksjoner: Holmen IF - FK Jerv (3-3) 27.09.2014 (Kan 2024).