Fem trinn for å gi slipp

• Kan 19, 2024

Det er ingenting som er så frustrerende som å gå gjennom en spesielt vanskelig tid, og å ha en velmenende venn eller bekjent si "vel, bare gi slipp og la Gud." Sånn er det. Åh! Greit! Problem løst !!

Nylig snakket jeg med en venn av meg, og hun sa “Jeg vet at jeg trenger å gi slipp. Men hvordan gjør jeg det? ”

Så jeg spurte meg det spørsmålet neste gang jeg fant ut at jeg ville henge på noe, som, slik flaks ville ha det, var neste morgen.

Jeg kjørte barna mine til skolen, og trakk meg ut foran en bil. Jeg gjorde det ikke med vilje, faktisk kunne jeg ikke se dem på grunn av andre biler som sto parkert på gaten, så jeg krøp sakte ut og deretter dro ut. Det var faktisk god plass; Jeg hadde ikke satt noen i fare, men denne andre bilen tok den ganske personlig og måtte gester vilt mot meg.

Jeg fant meg selv, 10 minutter og flere mil senere, fremdeles rasende om deres reaksjon. Jeg ville ikke gi slipp. Jeg ønsket å fortsette å tro at de var en dust for oppførselen sin.

Det jeg skjønte i det øyeblikket var at det å gi slipp ikke var en prosess i ett trinn. Det var en rekke trinn, hver for å hjelpe oss med å endre vår oppfatning slik at vi slapp løs eller ble helbredet.

Trinn en: Vær ren av hjertet

"Salige er de rene i hjertet, for de skal se Gud." ~ Matteus 5: 8

Det første trinnet, og nøkkelingrediensen for å gi slipp, er å være ren i hjertet.

Å være ren i hjertet er å endre vår måte å tenke på, slik at vi ser Ånden som en overalt tilstedeværende kraft, selv i den situasjonen som forårsaket oss smerte eller frustrasjon. Å se lys i alle situasjoner, og enhver person, hjelper oss å huske at de ikke er kroppen deres, heller ikke deres oppførsel. Utover det er de en sjel som har en opplevelse akkurat som vi er.

Måten vi tenker støtter ikke alltid dette. Hvis vi klandrer, dømmer eller hater, holder disse tankene oss adskilt, noe som bringer urenhet inn i hjertene våre.

Vi er alle evige vesener, og å tenke og føle noe mindre enn kjærlighet er rett og slett ikke verdig vår guddommelige natur. Å ha uvennlige tanker vil føre til følelsen av separasjon, fordi enhver dom vi uttrykker alltid innebærer at vi avviser noen. Dette betyr at vi ikke kan se Gud som overalt.

Når vi er rene i hjertet, ser vi Lys i enhver person, uten dom og uten separasjon.

Trinn to: Husk at alt er i perfekt orden

"Vet at alt er i perfekt orden, enten du forstår det eller ikke." ~ Guy Finley.

For at vi skal tro at alt er i perfekt orden, selv de vanskelige situasjonene, må vi huske at det er universell intelligens som fungerer gjennom alle ting.
Dette kan være ekstra vanskelig når vi er i krisemodus, men når vi kan huske at Source Energy er overalt, er vi klar over at vi ikke trenger å kontrollere situasjonen - vi må bare kontrollere hvor tankene våre er.

Hvis noe forferdelig har skjedd, kan vi ikke angre hendelsen. Det eneste vi har kontroll over, er hvordan vi velger å se på arrangementet. Hvis vi velger å se på hendelsen som ødelegger livet vårt, blir vi sittende fast i offermodus, noe som er nedbrytende. Som et offer tar vi aldri de beste valgene, og ser hele tiden på noe utenfor oss selv for å fikse situasjonen.

Når vi tar valget om å se guddommelig orden, selv i de mest forferdelige situasjoner, blir vi styrket fordi vi frigjør oss til å tillate vårt høyeste beste (som ikke kan komme til oss hvis vi er i offermodus). Vi vil bli veiledet, regissert og støttet. Vi trenger ikke å like situasjonen, eller være i orden med det - ikke i det hele tatt! Men ved å ta valget om å se universell intelligens som overalt til stede, selv i de vanskelige situasjonene, lar vi oss åpne for guddommelig mulighet, helbrede og uttrykke kjærlighet til verden igjen.

Trinn tre: Tilgivelse

«Indre fred kan bare oppnås når vi praktiserer tilgivelse. Tilgivelse gir slipp på fortiden, og er derfor virkemidlene for å rette opp våre misoppfatninger. ” ~ Gerald G. Jampolsky, Love is Letting Go of Fear

Tilgivelse er noe vi øver på med oss ​​selv, andre og hendelser, fordi det hjelper oss å gi slipp på fortiden.

Tilgivelse, på sitt høyeste nivå, er der vi totalt og fullstendig ser Gud som overalt til stede, og enhver person og situasjon som en del av en guddommelig plan. Vi ser enhver opplevelse som en hendelse som lar oss uttrykke den neste lyseste versjonen av oss selv.

Det er viktig å merke seg at tilgivelse ikke handler om å slippe noen andre fra kroken; det handler om oss fordi det gir oss en mulighet til å gi slipp på fortiden. Det er i vår beste interesse å tilgi fordi vi uten det forblir et lidende offer.

Men hvis vi virkelig har blitt såret, kan tilgivelse trenge å komme i trinn. Så vi begynner med å be om hjelp. Når vi mediterer, eller ber, spør "hvordan kan jeg se dette annerledes." Universet hjelper oss til å åpne for å se situasjonen på en annen måte. Da kan jeg tenke meg personen som jeg har problemer med å tilgi som liten baby. Når vi ser for oss noen som baby, endrer det hvordan vi ser dem!

Det er i vår beste interesse å tilgi, fordi det tillater oss å koble oss fra alle tidligere traumer og tragedier som kan hindre oss i å uttrykke den lyseste versjonen av vårt Selv.

Trinn fire: Det er en aktiv prosess

“Jeg kan ikke gjøre noe av meg selv; for jeg søker ikke min egen vilje, men viljen til ham som sendte meg. ” ~ Johannes 5:30

Det siste trinnet i å gi slipp er å huske at å gi slipp er en aktiv prosess.
Kristus utførte mirakel etter mirakel og fortalte disiplene sine gjentatte ganger om hva de aktivt trengte for å gjøre slik at de kunne gjøre det han gjorde; utføre mirakler. Alt Kristus delte med dem handlet om å hjelpe dem med å gi slipp på frykten og tvilen, slik at de kunne benytte seg av det guddommelige sinnet slik Kristus gjorde.

Å gi slipp handler ikke om å lene seg tilbake og ikke gjøre noe, og bare håpe at ting viser seg i orden. Å gi slipp handler om å åpne for guddommelig veiledning, og ta grep. Det handler om å være flittige med å gjøre det som bringer oss i samsvar med kilden vår; med fokus på aktiviteter og en måte å tenke på som forener oss og flytter livene våre inn i det rommet der Ånden er på jobb.

Trinn fem: Husk hvem DU er

"Du finner fred ved å innse hvem du er på det dypeste nivået." ~ Eckhart Tolle

Vi ble skapt i Guds bilde og likhet. Siden Gud ikke er menneske, er det tydelig at vi er skapt i bildet av Guds guddommelige natur.

Vi er en idé i Guds sinn, skapt for å tillate Guds uttrykk i verden.

Du kan føle deg klar til å gi slipp og tilgi. Eller det kan hende du fremdeles trenger å bevege deg forsiktig gjennom sorgprosessen. Uansett, ved å huske at du er en utvidelse av guddommelighet i denne verden, lar du helbredelse begynne arbeidet.

Når vi ikke klarer å gi slipp på lidelse, klarer vi ikke å gå videre til den neste største versjonen av oss selv - og dette forhindrer kjærligheten fra å uttrykke seg i vår verden.
Å gi slipp innbyr til indre ro, medfølelse, kjærlighet, kreativitet, entusiasme, lidenskap, håp og glede til å fungere gjennom oss.

Slik levde Kristus.
Slik levde Buddha.
Slik levde Lao Tzu.
Slik lever Dali Lama.

De levde av å gi slipp; fordi dette lar oss se den guddommelige utformingen i livene våre og i vår verden.

Video Instruksjoner: Tilgi Fortiden & Gi SLIPP på Negativ Energi | Kraftfull Healing | Guided Meditasjon (Kan 2024).