Ebook - Sunt organ, sunt liv

• Kan 3, 2024

Leter du etter en ressurs fullpakket med informasjon om helsen din? Jeg har en til deg! Jeg har laget en 37-siders eBok for Public Health-siden som trekker en rekke artikler inn i en PDF-fil. Når du har lastet ned den, kan du lese den med datamaskinen eller skrive den ut.

Sunt kropp, sunt liv inneholder artikler på fire emneområder: sunn livsstil, sunt miljø, forebygge infeksjon og sunn holdning. Ulike fag gjør denne eboken til et verdifullt referansedokument for å holde deg selv og familien så sunne som mulig !.

Avsnittet om sunn livsstil inneholder informasjon om valg av dagligliv som vil gjøre deg sunnere både fysisk og mentalt. For eksempel vil du finne tips som hjelper deg å gå ned i vekt, inkludert gjennomgang av et nettsted med gratis ressurser. To artikler fokuserer på hvordan du slutter å røyke, mens to til beskriver viktigheten av en god natts søvn og måter å oppnå det. Sunt kropp, sunt liv ikke bare fortelle deg hva en sunn livsstil er - du får også hjelp til å oppnå en!

I delen Sunt miljø lærer du hvordan det ytre miljøet bidrar til helsen din. Dette inkluderer hva du drikker, hva du spiser og andre faktorer som været. Du vil også lese måter å endre miljøet ditt for å forbedre helsen din. For eksempel tar Brita-filterkoppen gjennomgangen problemet med forurensning og forurensninger i drikkevannet ditt.

Avsnittet om forebygging av infeksjon kombinerer fakta og forskning om smittsom sykdom med forslag til hvordan du kan forhindre det. De fleste av oss vet at håndvask er viktig for å forhindre spredning av bakterier. Kjenner du til den mest effektive metoden for å vaske hendene? Hva med verdien av tanntråd (det handler ikke bare om tennene og tannkjøttet)? Kjenner du til symptomene på MRSA (uttales mur-suh) og hvordan du kan unngå å fange det? All denne informasjonen og mer er tilgjengelig fra Sunt kropp, sunt liv.

Endelig er en sunn holdning viktig for alle som ønsker å oppnå optimal helse. Siden sinnet og kroppen er uadskillelige deler av mennesker, påvirker det som påvirker sinnet kroppen, og omvendt. Opplever du ferieblusen? Finn måter å takle dem på i Sunt kropp, sunt liv. Er du eller noen du kjenner påvirket av spiseforstyrrelser, overgrep mot barn eller selvskading? Få informasjon om forholdet mellom spiseforstyrrelser og overgrep, og lær mestringsstrategier for å forhindre selvskading ved å lese artiklene i denne eBok.

Sunt kropp, sunt liv tilbys av CoffeBreakBlog og kan kjøpes via PayPal for $ 3. For å bestille, klikk på lenken nedenfor. Jeg ser frem til tilbakemeldingene dine!

Video Instruksjoner: From Prototype UI Design to HTML, CSS & JS Tutorial (Kan 2024).