Å skape plass i livet ditt

• Kan 18, 2024

Har du for mange forpliktelser og for mye å gjøre? Tenk på å skape et rom, eller en pause i livet ditt. For det er ved å ta pauser at vi frisker oss opp, og å skape plass er mye mer enn å ta en pause.

Hvis du går på en Montessori-skole som er full av bråkete førskolebarn, når lyden når sitt høydepunkt, vil læreren hviske, "La oss gjøre en stillhet." Så gradvis vil støynivået gå ned til alle står stille, i stillhet og lytter. Det er en fantastisk ting å se på. Barna vil "lytte" til stillheten i omtrent 30 sekunder, og deretter vil læreren spørre om opplevelsen og hva de hørte. Kanskje de kunne høre fugler eller passerende trafikk, men de klarer å identifisere lyder de ellers ikke ville ha hørt om det var støy i rommet.

Dette er nøyaktig opplevelsen vi kan ha hvis vi lager plass i livene våre. Plutselig begynner du å merke lyder eller følelser du ikke var i samsvar med før. Så hvordan kan det lages plass? Du kan bruke tid på å sitte i stillhet, lytte, i harmoni med omgivelsene dine. Du kan gå utenfor, nyte den lokale parken eller gå på fjelltur. Eller du kan lage et visuelt rom i hjemmet ved å redusere rotet.

Har du sett Julie Andrews spille rollen som Maria i The Sound of Music? Helt helt i begynnelsen av filmen er hun i de østerrikske åsene. Det er så mye åpent rom og hun går rundt og rundt, nyter livet og friheten. Dette er et godt eksempel på at hun skapte rom i livet sitt (selv om hun burde vært et annet sted!)

Vær forsiktig med at kalenderen ikke blir for rot. Bare fordi noe er bra, betyr ikke det at du bør legge det til i den allerede overbelastede kalenderen. Skap plass hver dag for å være i fred med deg selv, å sitte og tenke og la tankene slappe av. Kanskje den beste tiden å gjøre dette på er den siste timen før du legger deg.

Skap plass i hjemmet ditt. Det samme som med tiden, bare fordi noe er bra, betyr ikke det at du trenger å gi det plass der du bor. Et nesten tomt rom kan være forfriskende og fredelig på en måte som et rotete rom ikke er. Tenk på ett rom i huset ditt, lukk øynene og se det ryddig. Når du åpner øynene, kan du spørre deg selv hva som må gjøres for å gjøre det slik det var i fantasien.

Så, skap plass i livet ditt, akkurat som Montessori-barnehagene skaper en stillhet. Forenkle, redusere, finn tid til å slappe av og nyte fraværet av ting og mangelen på forpliktelser.

Video Instruksjoner: Our Course In Life Design ♥ How To Find Purpose & Optimize Your Life (Kan 2024).