Datarelaterte skader - hvorfor meg?

Kan 1, 2024

Å jobbe på en datamaskin hele dagen kan sette betingelsene for en muskel- og skjelettlidelse - MSD (eller gjentatt belastningsskade - RSI eller kumulative traumaforstyrrelser - CTD). Det betyr IKKE at du får karpaltunnel, DeQuervain eller noen av de andre syndromene hvis du jobber på en datamaskin hele dagen. Det kan hende at du ikke utvikler en RSI-relatert tilstand.

For å bestemme hvorfor disse skadene oppstår, har flere studier undersøkt individuelle yrker, andre undersøker spesielle typer eksponering, og noen få undersøker totalpopulasjoner og prøver å relatere sine daglige oppgaver til de medisinske resultatene som vises.

Det er forskjellige teorier om hvorfor disse oppstår, men en av de mest interessante fakta er at det ikke er noen direkte sammenheng mellom mengden arbeid du gjør eller typen arbeid du gjør og utseendet på symptomer. De fleste teorier antar at skadene er biomekaniske. De biomekaniske eksponeringene påvirkes av genetikk, grunnleggende psykologisk sett og hva som gjøres i løpet av ‘off time’.

Noe av den mest komplette og lettfattelige forskningen ble gjort av National Institute of Occupational Health i 1997 med tittelen Musculoskeletal Disorders (MSDs) og Workplace Factors * (se nettstedets adresse i slutten av artikkelen). Den ble designet som en metaanalyse, eller samling av forskning over hele kloden.

Det var 77 medvirkende forskere i denne studien. NIOSH inkluderer et diagram i Executive Summary som indikerer kroppsdelen og styrken av bevis for at MSD-er kan være relatert til arbeidsfaktorer - og hvilken risikofaktor som er den sannsynlige saken.

NIOSH årsakstabell (Bla ned hvis du ikke ser tabellen.)

Kroppsdel	Sterkt bevis	bevis
Nakke	Holdning	Repetisjon / Force
Skulder		Holdning / repetisjon
Albue	Kombinasjon	Makt
Karpaltunnel	Kombinasjon	Gjentakelse, kraft, vibrasjon
tendinitt	Kombinasjon	Holdning / kraft / repetisjon
Tilbake	Løft / kraftig bevegelse / vibrasjon i hele kroppen	Klosset kroppsholdning / tungt fysisk arbeid

Noen av disse funnene er motintuitive. Forskning utført mer nylig har funnet at Awkward Postures og Statisk Work Postures er mer innflytelsesrik enn dette diagrammet indikerer. Denne studien selv sier “For fortsatt andre kroppsdeler og risikofaktorer er det enten et utilstrekkelig antall studier som man kan trekke konklusjoner, eller den samlede konklusjonen fra studiene er tvetydig. Fraværet av eksisterende epidemiologiske bevis bør ikke tolkes til å bety at det ikke er noen sammenheng mellom arbeidsfaktorer og MSD-er. "

Det er ingen enkle svar på spørsmålet “hvorfor meg?”. Det kan være det du gjør. Det kan være metoden og holdningen du bruker mens du gjør det. Det kan være en genetisk forhåndsdisposisjon, eller at du liker å hekle eller strikke i løpet av tiden din ... eller bruke hendene kraftig i tid i aktiviteter som fjellklatring eller smed.

Funnene fra den opprinnelige NIOSH-studien er ikke i vesentlig spørsmålstegn, men arbeidet har ikke stoppet i felt. Mer informasjon blir publisert hver måned og bevisene fortsetter å vokse. Fysiske identifikatorer blir funnet for flere forhold som pleide å bli ansett som psykosomatiske.

På grunn av NIOSH-studiens alder fungerer ikke noen av de opprinnelige koblingene for øyeblikket. I stedet kan du få tilgang til NIOSH-siden på Ergonomics (se den andre lenken nedenfor).

Denne siden har også en søkbar database. Der kan du finne referanser til din spesifikke tilstand og den nyeste forskningen - noen publisert i 2010. Mange, men ikke alle disse artiklene er i vitenskapelige tidsskrifter. Hvis du bestemmer deg for at du vil lese en, kan du spørre biblioteket ditt om de har det. Hvis de ikke gjør det, kan det hende at de kan få det ved å bruke interbibliotekslån. Noen er tilgjengelige i fulltekst eller PDF fra Pub-Med (3. lenke nedenfor).

Disse artiklene kan være sammensatte og ligge i fysiologisk eller medisinsk sjargong, men mange har gode bilder og illustrasjoner som kan hjelpe. Magasinet ERGONOMI er en av de beste. MENNESKELIGE FAKTORER er noe av det vanskeligste. Du kan generelt fortelle hvor vanskelig artikkelen vil være fra sammendraget som er inkludert i utdraget som er tilgjengelig for deg på nettstedet.

• //www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141.pdf
• //www.cdc.gov/niosh/topics/ergonomics/
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Datarelatert skade - Hvorfor meg ?, Ergonomi, ergonomi, forskning, ergonomiforskning, individuelle faktorer, individuelle faktorer og ergonomi, risikofaktorer, repetisjon, vanskelig stilling, NIOSH, repetitiv belastning, kumulativ traume, muskel-skjelettsykdom, MSD, CTD, CTI, RSI, biomekanikk, ergonomidatabase

Forrige Artikkel

Neste Artikkel

Relaterte Artikler

datamaskiner

Ergonomiske museplattformer og tips om mousing

Kan 2024

Når vi jobber ved tastaturet, vet mange av oss nå at vi må bruke et tastaturbrett under skrivebordet eller en slags plasseringsstøtte for å plassere tastaturet i riktig høyde. Et tastatur som er for...

datamaskiner

Peter Jacksons King Kong - XBox 360

Kan 2024

Dette spillet er tydelig assosiert med 2005-filmen. Hvordan kan vi fortelle? Spillets fulle navn er Peter Jacksons King Kong - The Official Game of the Movie. Subtle! Spillet ble laget med et...