Rensing av etnisk hud fra innsiden og utsiden

• April 29, 2024

Hvis du har lest noen av artiklene mine de siste årene, vet du at jeg er en som omhandler hudpleie fra en helhetlig tilnærming. Din indre helse er der skjønnheten din faktisk begynner. Kolon, lever, mage og nyrer spiller alle en rolle i helsen til huden din.

Grunnleggende om helhetlig hudpleie for etnisk hud

Hva er det grunnleggende? Uten riktig ernæring og muligheten til å flytte slam gjennom systemet ditt en gang i blant, blir huden din utfordret. Så la oss begynne med ernæring.

Ernæring , riktig ernæring som er, er det huden din trives med. Hele matvarer som mørke bladgrønnsaker, bær og annen frukt og grønnsaker gir næringsstoffer, antioksidanter og betennelsesdempende forbindelser for kroppen din. Jeg kan ikke fortelle deg nok at vann er avgjørende for den generelle helsen til huden din. Det hjelper med å holde huden myk og fuktig. C- og A-vitamin, silika, omega 3-er og gode basismineraler spiller alle en rolle i å oppmuntre til sunn svart hud.

Jeg nevnte grønne grønnsaker tidligere, men noen ganger er det nødvendig å være mer spesifikk. Når du spiser grønne greener, må du sørge for at de inkluderer grønnkål, kollager, spinat, romaine salat, sennep og collard greener. Disse grønnsakene har en måte å levere klorofyll til kroppen din og pleie mens du gir næring til kroppen din.

Matvarer med farge, oransje, rød og gul paprika, gulrøtter og rødbeter gir næring til forskjellige organer og blodstrømmen. La oss ikke glemme urter. De lager fantastiske te som hjelper skjønnheten i huden din. Urter spiller en viktig rolle i avgiften av systemet ditt.

Detox Dette er det neste trinnet i helhetlig hudpleie Du har hørt dette før fra mange av oss at huden din er det største organet i kroppen din, derfor fungerer den som det største organet for eliminering av giftstoffer. Når leveren blir overveldet, tar huden din eliminasjonsprosessen og du ser alle slags utbrudd.

Selv om det ikke er nødvendig å ta et produkt som vil rense alle fasetter av kroppen din, er det nødvendig å ta produkter som støtter rensing av leveren, nyrene og lymfesystemet. Gå inn i urtenes verden. Du kjenner dem godt! Eldstene dine ville trekke dem fra hagene sine, noen gjør det fremdeles, og blander deg opp et brygge som ville klippe hårene fra nesen. Når du imidlertid hadde fått gjennom lukten og smaken, en dag, om ikke timer senere, ville du føle deg så mye bedre.

Noen av disse urtene er: løvetannblad / rot, gul dokke, rødkløver, calendula, gurkemeie og burdockrot. Du kan enten ta dem som en simmerende te, en skjær eller i kapselform. Noen ganger kan urter virke som om de gjør ting verre før de gjør ting bedre. Ikke glem, ikke bare blir organene dine renset, det er også blodstrømmen din. Det er meget mulig at du ser utbrudd på huden din som ser ut til å bli verre før huden din ser bedre ut.

Her kan du se hva som skjer når kroppen din trenger en god renselse: økt betennelse, irritasjon og oksidasjon. Skjønner du at metabolsk avfall, gamle hormoner som ikke har blitt filtrert ut eller systemet ditt, overflødig sukker, dårlig fett og overflødig animalsk produkt kan få kroppen til å gjøre noen interessante ting? Når huden din er det største organet i kroppen din, kan typen personlig pleieprodukter du bruker ofte være den skyldige for hudirritasjoner og utbrudd.

Med alt det som blir sagt ...

Det var det for denne uken,

Dedikert til din skjønnhet,


Julietts nettsted

//www.nyrajuskincare.com

Video Instruksjoner: PULIZIA VELOCE INTERA CASA, TRUCCHI E NUOVI PRODOTTI Video Super Motivazionale Pulizie di casa (April 2024).