Aerobic treningsvideoer

• Kan 17, 2024

For aerob trening har jeg vært nødt til å finne en snarvei som vil spare meg litt tid. I tillegg er jeg en homebody. I mange år har jeg hatt en hjemmeforretning, og selv om jeg reiser noen, uansett hvor eksotisk jeg er, er jeg alltid lykkeligere med å komme tilbake enn jeg skal forlate hjemmet.

Jeg har hatt treningssykler, romaskiner og trampoliner. Men ingen av dem hadde noen oppholdskraft med meg. Det eneste jeg har vært i stand til å holde meg til (eller i det minste fortsette å gå tilbake til) er aerobe videoer.

Leslie Sansones er min favoritt. Hun er munter, uten å være sykt søt. Treningene hennes er enkle å lære, har lite inntrykk, og hun ser ut som en ekte person - ikke noen måneders lekekamerat. Jeg har brukt Leslie's Two-Mile Walk i flere år nå - jeg hadde på meg et par videoer og til slutt kjøpte det på DVD.

Hvis du også er en homebody, eller du ikke vil ta deg tid eller bruke pengene til å gå på treningsstudioet, eller hvis du bare er en naturlig født sofapotet som meg, kan det være lurt å klikke nedenfor, kjøpe en kopi og gi det et forsøk!



Leslie Sansone - Two Mile Walk - DVD

Leslie Sansone - 2 Mile Walk - VHS


Klikk på her for helse-, vekttap- og naturlig ernæringsnyhetsbrev.

Klikk her for områdekartet.

For å abonnere på ernæringsnyhetsbrevet er det bare å oppgi e-postadressen din i abonnementsboksen nederst på denne siden.

Artikler du kanskje også liker
Ti topp tips for å tipse skalaene på din måte
Gjennombrudd av vegetabilsk vekttap
Hjemmestil-aerobic
Hvordan "GO" og "NO" kan hjelpe deg med å administrere vekten din

© Moss Greene. Alle rettigheter forbeholdt.


Merk: Informasjonen på dette nettstedet er ikke ment å være reseptbelagt. Ethvert forsøk på å diagnostisere eller behandle en sykdom bør komme under ledelse av en lege som er kjent med ernæringsterapi.

Video Instruksjoner: High Intensity Interval Training | Nuffield Health (Kan 2024).