5 måter å øke stasjonen på for å lykkes

• Kan 17, 2024

Har du noen gang tenkt på deg selv, “Hvis jeg bare kunne være mer kjørt for å lykkes, hadde jeg mer å vise for min innsats. Jeg kan se ut til å fokusere energien min og få motivert”?

Kanskje du er på en lav pris i livet ditt, når selv den enkleste oppgaven tar hver unse energi du kan mønstre. Eller kanskje har du sett en av dine mer "drevne" venner brenne seg ut og tenke for deg selv, "Jeg vil ikke være som at!”

Uansett årsak har vi alle tider i livene våre der vi kunne bruke et lite dytt - litt inspirasjon - for å komme i retning av neste store bragd i livene våre. Vi vet at vi skal føle oss bedre når vi er opptatt av å nå målene våre. Det vil være en følelse av hensikt i livene våre, en spenning ved å møte hver nye dag og en følelse av tilfredshet med en jobb som er gjort godt på slutten av dagen. Spørsmålet er hvordan du kommer dit. Her er noen ideer for å komme i gang igjen!

1. Bygg videre på de små tingene

Ofte er det akkurat det du trenger å starte inn i det neste store prosjektet for å få noen få små suksesser under beltet. Hvis du er i en nedgang, kan du velge noe håndterbart, som du vet at du kan fullføre raskt og vellykket, og komme deg på jobb! Klapp deg selv på baksiden når du er ferdig, og nyt strømmen av energi du får fra å være fullført.

2. Ikke vær redd for hardt arbeid

Noen ganger, når vi tenker på vår neste store suksess, blir vi overveldet før vi begynner. Det er et for stort prosjekt, vi har ikke ferdighetene til å gjøre det riktig, vi har ikke tid / energi / økonomi (fyll ut blanket) til å fullføre det. Denne frykten holder oss tilbake og er sannsynligvis den mest selvbedrevende av alle menneskelige nevroser. Vi må akseptere at stor suksess vanligvis krever hardt arbeid. Gjør et løfte til deg selv om å starte nå. Øv ferdighetene du trenger til de blir andre natur. Del prosjektet ned i små, håndterbare trinn. Du kjenner boret - men det fremdeles gjentar seg. Denne tankegangen fungerer!

3. Hold glasset halvfullt

Vær en optimist. Uansett hva du gjør, unngå negativ tenking som sier at du aldri vil bli en suksess. Det er så lett å falle i den fellen, og det er så vanskelig å klatre ut. “Fake it til you make it” hvis du må, men gjør alt du kan for å holde perspektivet og se det store bildet (din suksess!). Gjør deg tid til å utvikle din indre styrke - ved å kommunisere med naturen, trekke på åndelig eller filosofisk lære, gjennom kunst eller samfunnsengasjement - uansett hvordan inspirerer deg til å se verdens godhet.

4. Velg dine følgesvenner klokt

Ingenting kan avspore deg raskere enn å tilbringe tid med mennesker som sprer undergang og tungsinn. De tapper for energien din, og hvis du selv er på et lavt punkt, kan du hjernevaske deg til å tro at du aldri vil lykkes. Tvert imot, å tilbringe tid med mennesker som brenner for livene sine og deres mål, vil også ha en positiv effekt på deg. Som ved osmose vil du finne deg selv å bli energisk og inspirert til å gjøre positive endringer i ditt eget liv. Enda bedre - vennene dine vil gi den slags støtte du trenger for å komme deg over hindrene og fortsette å komme videre. Du lærer av dem også - å se dem takle utfordringer og tilbakeslag vil gi deg verktøyene du trenger for å møte hindringene som utfordrer fremgangen din.

5. Visualiser suksessen din

Til slutt, tillat deg luksusen å visualisere livet ditt i fremtiden. Se for deg å nå målene du har satt deg, og hvordan livet ditt skal se ut fem år fra nå, ti år fra nå, og så videre. Gå inn i detaljer her - forestill deg hvordan fordelene ved suksessen din ser ut, føles som osv. Tenk deg at alle dine behov er oppfylt, eller reis verden rundt - uansett hva som "taler" suksess til deg - la sansene dine oppleve enhver nyanse, og visualiser deg selv på det stedet.

Video Instruksjoner: Breathing happiness | Emma Seppälä | TEDxSacramento (Kan 2024).