Franske tatingsvilkår
Kan 2024
Hvis målet ditt er å gå ned i vekt, anbefaler jeg * å * gi deg et milepælstegn. Det er ganske utrolig hvor mye disse gratis skiltene hjelper deg å nå dine mål!
Da jeg mistet ti pund på to uker, var en av nøklene til suksessen min denne typen tegn. Du vil at skiltet skal være et LITT enkelt å nå mål - alltid 5 kilo eller mindre. Vi går med det multiplum av fem som er under din nåværende vekt. Så hvis du for øyeblikket er 222, er skiltet for 220. Hvis du for øyeblikket er 189, er skiltet for 185. Hvis du for øyeblikket er 133, er skiltet for 130.
Her er noen eksempler på tegn vi har laget:
Hvordan fungerer disse? Først kommer du inn på forumtråden og forteller oss hvilket tegn du trenger. Hvis det hender at nummeret ditt allerede er i forumet, er du velkommen til å bruke det skiltet! Når du har et skilt, kan du skrive ut mange eksemplarer av det. Heng en på soverommet din, en på kjøleskapet, en på baderomsspeilet. Ha en i vesken eller lommeboka. Nøkkelen er å ha disse positive, oppmuntrende målene hengende rundt deg.
Nå hver gang du ser et av disse tegnene, er det et mentalt løft for deg, og minner deg om at ganske snart vil du være det målet! Det vil hjelpe deg å ta en salat, å gjøre 10 minutter med yoga, å gå en tur med en venn. Det vil få deg til å gjøre noen strekk i sengen før du legger deg, for å gjøre noen armhevinger mens du venter på at badevannet skal varme opp.
Det er SÅ mange små måter du kan legge til litt trening i livet ditt. Du kan parkere lenger bort fra butikken og gå inn. Gå opp trappene i stedet for heisen eller rulletrappen. Få en venn til å gå tur med deg, selv på det lokale kjøpesenteret. Ta en kostholdsbrus i stedet for noe sukkerholdig. Ha en deilig yoghurt som dessert.
Skiltet hjelper deg med å holde deg på sporet. Det fungerer virkelig - kom og prøv det i forumet vårt!
Her er lenken til tråden som inneholder alle skiltene -
Vekt milepæl skilt
Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker
Da jeg mistet ti pund på to uker, var en av nøklene til suksessen min denne typen tegn. Du vil at skiltet skal være et LITT enkelt å nå mål - alltid 5 kilo eller mindre. Vi går med det multiplum av fem som er under din nåværende vekt. Så hvis du for øyeblikket er 222, er skiltet for 220. Hvis du for øyeblikket er 189, er skiltet for 185. Hvis du for øyeblikket er 133, er skiltet for 130.
Her er noen eksempler på tegn vi har laget:
Hvordan fungerer disse? Først kommer du inn på forumtråden og forteller oss hvilket tegn du trenger. Hvis det hender at nummeret ditt allerede er i forumet, er du velkommen til å bruke det skiltet! Når du har et skilt, kan du skrive ut mange eksemplarer av det. Heng en på soverommet din, en på kjøleskapet, en på baderomsspeilet. Ha en i vesken eller lommeboka. Nøkkelen er å ha disse positive, oppmuntrende målene hengende rundt deg.
Nå hver gang du ser et av disse tegnene, er det et mentalt løft for deg, og minner deg om at ganske snart vil du være det målet! Det vil hjelpe deg å ta en salat, å gjøre 10 minutter med yoga, å gå en tur med en venn. Det vil få deg til å gjøre noen strekk i sengen før du legger deg, for å gjøre noen armhevinger mens du venter på at badevannet skal varme opp.
Det er SÅ mange små måter du kan legge til litt trening i livet ditt. Du kan parkere lenger bort fra butikken og gå inn. Gå opp trappene i stedet for heisen eller rulletrappen. Få en venn til å gå tur med deg, selv på det lokale kjøpesenteret. Ta en kostholdsbrus i stedet for noe sukkerholdig. Ha en deilig yoghurt som dessert.
Skiltet hjelper deg med å holde deg på sporet. Det fungerer virkelig - kom og prøv det i forumet vårt!
Her er lenken til tråden som inneholder alle skiltene -
Vekt milepæl skilt
Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker
Video Instruksjoner: E18 KBT - Milepæl: Gjennomslag Høgenhei Syd 11.04.2018 (Kan 2024).
Relaterte Artikler
Chef Mick Hugs Havregryn Stout og Cheddar suppeoppskrift
Chef Mick sier: “Ekstra skarp Cheddar og havremel Stout balanserer perfekt i denne hjertelige suppen.”Anbefalt øl: Alaskan Stout, Alaskan Brewing Company, Juneau, Alaska, USAStyle: Oatmeal Stout -...
Eggnog Cranberry Bites Recipes
Med så mange fester og sammenkomster planlagt, er det fint å ha noe gjemt i fryseren som kan serveres. Cranberry Eggnog Bites kan lages opp til en måned frem i tid og fryses, eller de holder seg på...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistikk. Chef. Den Ansvarlige Og Ned Til Jorden.
Populære Innlegg
-
-
Hagearbeidebokanmeldelser
Kan 2024
-
Viser tekstiler
Kan 2024
-
Kessen 3 - Samurai strategi
Kan 2024
-
Anmeldelse - Louhelen Bahá'í School
Kan 2024
