Vann hagearbeid for helsen din

• Kan 21, 2024

Hvis du er en vanngartner, vet du allerede det følelsesmessige løftet du bare får fra å være rundt vann og vannhager. Men visste du at det også er en fysisk fordel?

Doylestown Hospital's Health & Wellness Center i Warrington, PA, er en unik kombinasjon av suksess og menneskelig velvære. Den ble designet for å kombinere både tradisjonelle helsetjenester - legekontorer, et ambulerende kirurgisk senter, medisinsk billeddanningslaboratorium og rehabiliteringsterapi - med ikke-tradisjonelle elementer, for eksempel en helbredende hage, dam, foss og strøm.

Sykehusdesignteamet jobbet fra landskapsarkitekturen og skapte et anlegg som faktisk ville være morsommere og mindre truende for pasientene. De bestemte seg for å lage helbredende hager som isolerer bygningen fra parkeringsområdet for å forbedre innretningens innbydende utseende. De inkluderer slyngende traséer av betong og stein, et tjern, en liten bekk og et fossefall ved siden av en vandrende labyrint komplett med flere meditasjonsområder.
De plasserte hagene ved siden av bygningen slik at pasienter kunne se ut fra nesten ethvert vindu og se blomster og grøntarealer i stedet for biler.

Roen i de helbredende hagene strekker seg inn i det indre av bygningens to etasjers atrium. Blåsteinstien som markerer strukturens to hovedinnganger, vokser bokstavelig talt inn i atriumets gangveier, bekker og enda et fossefall innendørs.

Fossen renner nedover på kolonnen til den faller ned på en mantel. Derfra kaskader vannet i et 10 fot høyt ark, som faller ned i en bekk som renner gjennom tre nivåer av små dammer, alle omringet i blåstein. Legger til dramaet og balansen i alt dette Feng Shui er en koi-skole i et basseng omgitt av beplantninger i bambusstil. Den samlede effekten er fascinerende. Mer enn det er det helbredelse.

Forskere lærte så langt tilbake som i 1915 at når vann blir forstøvet (ved påvirkning av en vanndråpe, for eksempel), skilles negative og positive ladninger.

Molekyler som rives fra overflaten av vannet har en negativ ladning (små negative ioner) mens hele massen av vann er positiv. Det er disse negative ionene som forklarer den forfriskende, styrkende effekten man opplever når man er nær en foss eller en bekk, eller til og med etter et regn. Negative ioner øker den generelle trivsel, så vel som fysisk og mental kapasitet. Slik fungerer prosessen.

1) Negative ioner akselererer oksidativ nedbrytning av serotonin, et naturlig forekommende kjemikalie i kroppen, mens positive ioner har motsatt effekt og nøytraliserer enzymene som bryter serotonin ned.

2) A avta i serotonin forårsaket av negative ioner resulterer i en total beroligende effekt og øker indre kroppslige forsvar mot infeksjon.

3) Negative ioner gir en økning i hemoglobin / oksygenaffinitet slik at det delvise oksygentrykket i blodet stiger mens det delvise karbondioksidtrykket synker. Dette resulterer igjen i redusert luftveisfrekvens og forbedrer metabolismen av vannløselige vitaminer. Kroppen din kan bruke mer av det den krever.

I tillegg gir negative ioner en økning i pH og spesielt en økning i ytelsen til slimhinnen med en ytterligere økning i bevegelse i luftveiene.

I følge studier forbedrer sannsynligvis negative ioner også blodstrømmen. Undersøkelser av binyrene til gyldne hamstere holdt under de samme eksperimentelle forhold viste at kjertlene til dyr behandlet med positive ioner veide 33% mindre enn de fra dyr behandlet med normal åndedrettsluft. På den annen side vekten av binyrene fra gyldne hamstere behandlet med negativ ionene var 29% høyere.

Andre studier fant en 30% utvidelse av binyrene hos rotter etter 20 dagers behandling med negative ioner. Dette funnet antyder at binyrenes evne til å produsere glukokortikoider - en god ting fra Martha-Stewart - reduseres med positive ioner og økes med negative ioner.

Studier i 1975 viste at skolebarnas ytelse kunne økes betraktelig ved en så enkel handling som å endre de elektriske forholdene i rommene. Sammenlignbare effekter er oppnådd ved bruk av ionisert luft.

I følge den siste informasjonen innen medisin, biologi og meteorologi, har atmosfæriske ioner en betydelig biologisk effekt på alle levende ting. Elektriske atmosfæriske faktorer er en komponent i miljøet vårt, og mennesker påvirkes tydelig av elektro-ioniske mikroklima i langt større grad enn tidligere antatt.

En atmosfære med et overskudd av negative ioner, som ofte forekommer under åpen himmel, induserer vanligvis en fullstendig vegetativ omdreining i løpet av to til tre uker. I den helbredende fasen av denne totale snuoperasjonen gjenopprettes det vegetative nervesystemet normalt, og forløpet av smittsomme sykdommer blir vesentlig redusert, mens kroppens egen helbredelsesgrad akselereres.

Hva alt dette betyr for deg, er selvfølgelig at for å øke din fysiske så vel som emosjonelle helse, bør du omgi deg med så mange dammer, vannhager, fall, bekker og fontener som mulig - både innendørs og ute .

Selv en enkel liten produsert fontene eller søppel som du kan plassere på nattbordet ditt på soverommet, kan ha en betydelig positiv effekt på helsen din.
Det handler om den minst kostbare og mest gunstige handlingen du kan gjøre for å bli frisk og oppholde seg vi vil.

Video Instruksjoner: Håndvask med såpe og vann – Håndhygiene (Kan 2024).