Beskytte familien mot bakterier

• Kan 17, 2024

Millioner av skadelige bakterier og bakterier lever på overflatene vi berører i løpet av hverdagen. For å forhindre spredning av bakterier og sykdommer, er det viktig å:


1. Vask hendene et par ganger i løpet av dagen, og spesielt etter å ha håndtert noe som inneholder bakterier.


2. Ta av deg skoene, og vask hendene når du kommer hjem. Gjør dette til det første du gjør før du berører noe. Dette er viktig. Denne vanen vil forhindre at bakterier blir overført fra omverdenen, til hjemmet ditt og møblementet.


3. Lær små barn å vaske hendene ofte, spesielt når de kommer hjem fra skolen. Barns hender kan uskyldig plukke opp bakterier på grunn av de mange overflatene de berører i løpet av dagen på skolen, som kanskje ikke består av bakterier som kan forårsake alvorlig sykdom.


4. Bruk antibakterielle våtservietter for å rengjøre overflater i hjemmet ditt. De er enkle, enkle og rimelige å bruke. Alkoholservietter er også tilgjengelige og nyttige, men vær forsiktig når du bruker fordi de kan misfarge visse overflater.


5. Bruk rent vann og såpe for å rengjøre hendene. Vanlig såpe som renser huden godt og skyller raskt er best. Elfenbenssåpe og Dawn er gode eksempler på såper som vil gjøre hendene dine veldig rene. Ta et øyeblikk og skum hendene. Hvis hendene er veldig skitne, er det nyttig å vaske mer enn en gang for å løfte skitt og bakterier helt. Skyll godt med varmt vann, og bruk et rent håndkle til å tørke med. Unngå fuktige håndklær fordi de kan inneholde bakterier som kan overføres til rene hender.


6. Det er bra å rense telefonen, tastaturet og musa av og til. Du kan bruke en antibakteriell eller alkoholvisker. Dette vil eliminere bakterier og bakterier. Vær forsiktig når du rengjør disse gjenstandene. Vær forsiktig så du ikke drypper væsken i telefonen eller tastaturet. Alkoholtørker fungerer godt for dette, fordi væsken tørker raskt og har mindre sjanse for å skade gjenstanden.


7. Vask hendene før du spiser. Hvis du er ute og ikke klarer å vaske hendene, kan du prøve å bruke noe av en flytende håndrenser før du håndterer mat og spiser. Mange bakterier kommer inn i kroppen gjennom munnen fra hendene våre. Å vaske hendene er med på å forhindre dette.


8. Vask alltid hendene før du håndterer mat, og husk å tilberede maten godt for å eliminere bakterier.


9. Hvis du må berøre øyet, gjør du det bare med et rent vev. Gni aldri fingeren i hjørnet av øyet, fordi det vil overføre bakterier til øyet.


10. Vurder å vaske nye ting, klær, leker og alt som kommer i kontakt med barna dine. Dette er spesielt lurt hvis du har veldig små barn, da de har en tendens til å putte alt i munnen. En rask vask med elfenbensåpe og vann tar bare et minutt. En rask rengjøring i oppvaskmaskinen er også veldig nyttig for å eliminere bakterier.


11. Bruk en luftrenser i hjemmet ditt for å fjerne bakterier og irriterende stoffer fra luften. Dette vil hjelpe deg med å puste ren luft og bli sunnere. Luftrensere med Hepa-filter eller UV-lys fungerer best for å eliminere bakterier i luften. Ozongenererende luftrensere er også effektive til å eliminere bakterier, men ozon bør unngås fordi det ødelegger lungevev. Langvarig bruk av ozongenererende luftrenser er også funnet å svekke immunforsvaret og forårsake sykdom.


12. Hoste og nys i et vev hvis du kan, for å forhindre spredning av luftbårne bakterier. Unngå også å puste der andre nyser eller hoster, da bakterier blir utvist ut av munnen og opp i luften på denne måten. Dette kan beskytte deg mot å puste inn bakterier fra luften som kan smitte deg med en sykdom.


13. Unngå å berøre offentlige flater som betalingstelefoner, dørhåndtak på badet, rulletrapprekkverk, etc. Husk at overflater som ofte berøres av et stort antall mennesker, inneholder millioner av bakterier og bakterier. Unngå kontakt med disse overflatene når du kan, og hvis det ikke er mulig, vask eller rengjør hendene etter å ha kommet i kontakt med en offentlig overflate.


14. Når du er ute av hjemmet ditt, er det nyttig å vaske hendene både før og etter bruk av toalettet. Dette forhindrer mulig overføring av bakterier fra hendene til kroppen din.


15. Det er også veldig viktig å vaske hendene før sex. Dette er en sunn måte å forhindre spredning av bakterier og bakterier til intime områder av kroppen, så vel som det følsomme reproduktive systemet.


Bakterier er et faktum i livet. Ikke å være fryktet, men å være proaktiv om. Det menneskelige immunforsvaret er utstyrt for å håndtere og bekjempe de fleste bakterier, men det er alltid fornuftig å hjelpe kroppen vår med å holde seg sunn ved å forhindre spredning av bakterier.

Video Instruksjoner: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (Kan 2024).