Patriotisk vannmelon Berry Bowl Recipe

• Kan 20, 2024

Memorial Day er ikke bare begynnelsen av sommerferien, den starter flere patriotiske høytider, og gir oss en unnskyldning til å dekorere og underholde gjennom uavhengighetsdagen. Flaggdag er 14. juni, og det er også væpnede styredag ​​(den siste lørdagen i juni), og selvfølgelig uavhengighetsdagen 4. juli. Det er det perfekte tidspunktet å ta piknik, samt utendørs sammenkomster som grilling. Siden fersk frukt er tilgjengelig på bondens markeder, på tribunene og i dagligvarebutikker, er det fint å servere en "rød, hvit og blå" salat eller dessert. Følgende Patriotisk vannmelon Berry Bowl er ikke bare i tråd med det patriotiske temaet, det er deilig og vil utfylle nesten enhver sommerens hovedrett. Siden frukten er søt, kan den også doble som dessert.

Patriotiske serveringsfat er rimelig og tilgjengelig overalt (selvfølgelig er det dyre retter, men for uformelle utendørs sammenkomster er melamin helt fint). Denne enkle desserten / salaten kan lages raskt, spesielt med tilgjengeligheten av geitost crumbles (du kan erstatte feta eller andre favoritt myke oster). Ingen dressing nødvendig - bare en klem kalk over alt rett før servering.

12 porsjoner

6 kopper vannmelon, kuttet i 1 "terninger
6 kopper bær, skiver jordbær, blåbær, bjørnebær, bringebær

1 kopp smuldret geitost, eller erstatning feta eller en favoritt myk hvitost

1 til 2 lime

1. Legg vannmelonbitene i en sil over vasken for å drenere ut så mye juice som mulig mens du får de resterende ingrediensene klare.
2. Mål bærene i en stor serveringsskål.
3. Tilsett geitost og kast.
4. Når vannmelonen har tappet ut, legg den til bærblandingen; klem kalkene over alt og kast. Serveres umiddelbart.

Mengde per porsjon
Kalorier 107 Kalorier fra Fat 42
Prosent totalt antall kalorier fra: Fett 39% protein 17% karbo. 44%

Næringsmengde pr
Totalt fett 5 g
Mettet fett 3 g
Kolesterol 12 mg
41 mg natrium
Totalt karbohydrat 12 g
Kostholdsfibre 1 g
Sukker 0 g
Protein 4 g

Vitamin A 8% vitamin C 86% kalsium 0% jern 4%

Video Instruksjoner: ASMR 아임요 팝핑보바 수박 빙수 먹방 WATERMELON POPPING BOBA ICE FLAKE EATING SOUNDS MUKBANG (Kan 2024).