Lær å danse til din neste ferie!

• April 29, 2024

Jeg har vært på noen cruise. Og på hvert cruise har de hatt en formell natt. Alle blir kledd ut. Mennene har på seg en fin drakt, eller andre kan ha på seg en gift. Kvinnene er alle pyntet med fin kveldstøy - buksedrakter, festkjoler, kjoler i full lengde og alt derimellom.

Det har alltid vært et dansegulv og mesteparten av tiden er det tomt. Det er tomt fordi så mange mennesker nå hver dag ikke vet hvordan de skal danse. Det er en virkelig skam, for dans er egentlig ikke noe vanskeligere enn å gjøre box-trinnet. Kassetrinnet er den første dansebevegelsen jeg lærte da jeg lærte å danse.

Jeg begynte å danse på Mrs. Somebodys danseskole i Providence RI. Beklager at jeg ikke husker navnet hennes, men klassene var i Providence sentrum nær Hope Street eller kanskje Benefit Street nær RISD (Rhode Island School of Design). Det har gått over 40 år, så jeg er litt tåkete av det. Men alle kledde seg til niene, og vi gikk alle på klasse. Etter klassen barna jeg gikk på klassen, dro alle til Newport Creamery for varme fudge-sundaer. Så du forstår, danseklasse var ikke uten belønning.

Bokstrinnet er ikke annet enn å starte med venstre fot og flytte den til omtrent et tempo unna. Ta med høyre fot opp og trykk litt på venstre fot og flytt den til høyre. Ta med venstre fot til høyre, og legg den ned ved siden av høyre. Nå beveger du høyre fot bakover om lag. Flytt venstre fot tilbake og berør litt på høyre fot og skyv den mot venstre. Ta med deg høyre fot og plasser den ved siden av venstre. Du har nettopp fullført et rute trinn.

Mens kassetrinnet mest er for sakte dans, kan det hende du trenger å kjenne til en annen dans som heter "Doing the Cha-Cha". Gjenta etter meg - 1 - 2 - Cha - Cha - Cha. Selv om det er litt rask musikk du ikke kan Cha-Cha til, kan du gjøre Cha-Cha til mest musikk. Lytt etter musikk som har en takt som, BOOM, BOOM, BOOM BOOM BOOM. 1 - 2 - Cha - Cha - Cha.

Slik gjør du Cha-Cha. Sett ut venstre fot og ta venstre fot tilbake, og når venstre fot treffer gulvet, sier du Cha! Løft deretter høyre fot opp og ta den ned igjen og si Cha! Løft så venstre fot opp og få den ned og si Cha! Nå beveger du høyre fot tilbake et skritt, og før den rett tilbake på plass ved siden av venstre fot. Og som du gjør så sier Cha! Løft så venstre fot opp og ta den ned igjen og si Cha! Løft så høyre fot opp og få den ned og si Cha! Gjenta. Opp tilbake Cha Cha Cha. Sikkerhetskopier Cha Cha Cha.

Selvfølgelig kan det være bedre å ha en video. Du bør sjekke kjendisdanscoaching med Emmy-nominerte koreograf Louis Van Amstel fra hit-TV-showet - "Dancing With The Stars!"

Nevnte jeg at du kan gå ned i vekt fra dans? Ja. Det er en treningsform som er morsom, og alt det å bevege seg rundt vil kaste noen kilo av før du vet ordet av det!

Inntil neste gang, skyte meg en e-post og gi meg beskjed om hvilke reiseartikler du vil se, og hvordan du har det, O.K.?

Jim Fortune - Bella Budget Travel Guy

Video Instruksjoner: Stina Talling - BlimE - Mer enn god nok - NRK Super 2019 (April 2024).