Intervju Staness Jonekos The Menopause Makeover

• Kan 5, 2024

Staness Jonekos, en påfallende vakker og oppegående karriere kvinne, planla drømmebryllupet sitt da overgangsalderen dukket opp som den uønskede gjesten. Hun var desperat etter å finne hjelp, mens hun oppdaget at selv om det er mange guider for mange livshendelser, er det ingen som er dedikert til en av livets viktigste overganger. Jonekos opprettet The Menopause Makeover The Ultimate Guide to Ta kontroll over din helse og skjønnhet under overgangsalderen og ga kvinner som sårt trengte bruksanvisning.

I et nylig intervju avslørte Jonekos drivkraften bak å lage The Menopause Makeover og hvordan holdningene våre til ‘forandringen’ kan være positive.

‘Overgangsalder er vår vekker»
Overgangsalderen har i beste fall blitt latterliggjort og i verste fall ignorert i det meste av historien. Kvinners helseproblemer er generelt blitt relegert til hysteri. Samtidig er kvinner ganske enkelt blitt avskjediget som det svakere kjønn; medlemmer av samfunnet som ikke klarer å takle verdens belastning.

Jonekos utfordrer disse utdaterte forestillingene ved å tilby håp til de millioner av kvinnene som arbeider med overgangsalderen. Hun bemerker at til tross for at hver kvinne som lever lenge nok vil gå gjennom overgangsalderen, er det en av de ensomste tidene i en kvinnes liv. ‘Overgangsalder er vår vekker for å undersøke livene våre og valgene våre.’ I for lang tid har kvinner passet på alle andre, men satt deres behov på bunnen av prioriteringslisten.

'Menopause er mer enn bare hetetokter!'
Jonekos skrev The Menopause Makeover for å dekke mer enn bare de ordspråklige hetetoktene og hormonene. ‘Menopause er en annen fase som veldig ligner ungdomsårene da kroppene våre gjennomgikk en rekke forandringer. Selv etter mange års levetid og med enorm erfaring bak oss, er vi fremdeles overveldet av overgangsalder, hva det vil si og hva som vil skje i etterkant. '
Jonekos påpeker: 'Vi har så mye å gjøre for oss når vi når 40- og 50-tallet, men mange av oss smeller over i overgangsalderen og blir helt avskedige.'

Overgangsalderen lider fortsatt av stigmatiseringen av å være 'slutten' på en kvinnes liv, i det minste i betydningen å være ung og vital. Med fødselstiden bak seg, mister kvinner ofte hvordan de skal definere seg. Overgangsalder er og bør være en tid for overgang og spenning; en tid for å oppdage (eller gjenoppdage) hvem du er og hva du vil ut resten av livet.

'Hvordan du velger å gå gjennom overgangsalderen definerer hvem du er som kvinne!'
Velg å gå gjennom overgangsalderen? Mange kvinner vil automatisk svare at de ikke har noe valg når det gjelder overgangsalder. Det er sant at vi ikke får velge om vi vil ha overgangsalder eller når den vil begynne; naturen tar seg av disse detaljene.

Men Jonekos konstaterer at vi kan si hvordan vi vil reagere på overgangsalderen. ‘Våre valg gjenspeiler hvem vi er. Hvis vi bestemmer oss for å kaste opp hendene og leke offeret, stiller vi oss opp for en veldig lav livskvalitet. Men hvis vi tar kontroll og styrker oss med kunnskap, kan vi avslutte frykten for overgangsalderen og møte den for hva den er - en naturlig overgang i livet. '

Dette er ikke bare ønsketenkning. Menopause Makeover krever innsats og engasjement. Kvinner er laget av ganske sterke ting og er ikke i ferd med å la overgangsalderen bare ta over. Jonekos minner oss om at ‘overgangsalderen er på tide å ta tilbake kontrollen og ikke være et offer. Ingen vil bli eldre eller se eldre ut, men som kvinner har vi så mye mer for oss. Overgangsalder er ikke en livstid, men en sjanse for frihet. '

'Menopause er vår ultimate livstest.'
Jonekos behandler aldri overgangsalder som en bagatellmessig sak. Hun vet førstehånds alt for godt elendigheten overgangsalderen bringer. Når kroppene våre endres uten vår tillatelse, føler vi det som om vi har mistet all kontroll i livene våre. Vi tror vi ikke lenger er de livlige kvinnene vi en gang var, og har ingenting å se frem til når årene marsjerer videre. Jonekos snudde helsen og holdningen rundt med mye arbeid, og veldig lite av det kom lett. ‘Menopause tester hver eneste del av oss for å se hva vi er laget av når vi støtter for forandring. Endring og overgangsalder bør ikke fryktes. '

'En vintage versjon av meg selv!'
Menopause er kanskje ikke den mest behagelige delen av livet, og til tider vil det virke umulig å takle 'forandringen.' innsikt. Menopause Makeover guider oss gjennom overgangsalderen for å ende opp som enda bedre versjoner av oss selv.

En spesiell takk til Staness Jonekos for nådig å ta tiden ut av hennes travle timeplan for å imøtekomme vårt telefonintervju.