De viktige tingene i livet

• Kan 18, 2024

"Den sanne lykkehemmeligheten ligger i å interessere seg for alle detaljene i hverdagen."
~ William Morris

Hva er detaljene i livet ditt? Hva er viktig for deg? Å bestemme hva som er viktig i livet ditt virker som en enkel oppgave, ikke sant? Vel, kanskje ikke så enkelt som du tror. Så sett deg ned med et stykke papir og penn / blyant, og begynn å skrive ned ting som er viktig for deg. De trenger ikke å være i noen bestemt rekkefølge, bare skriv hva du vil. Fortsett å skrive til du absolutt ikke kan tenke på noe annet. Brett nå papiret i to og legg det til side i en dag. Sett det der ingen andre vil se det. I det neste døgnet, tenk på tingene du har skrevet, og hvis du kommer med flere ting du har glemt, så skriv dem ned. Etter 24 timer plukker du opp listen igjen og leser den en etter en. Når du leser dem, sett en V for veldig viktig eller en S for noe viktig av hver enkelt.

"All kunsten å leve ligger i en fin blanding av å gi slipp og holde på." ~ Havelock Ellis

Nå, gå tilbake gjennom listen en gang til, og sørg for at det ikke er noen S-er som er viktigere enn en V. Velg nå fem og bare fem av V-ene som er viktigst. De trenger ikke å være i orden, bare identifiser de fem viktigste V-ene. Når du er ferdig, har du nå de tingene du trenger å sette mest fokus på (på dette tidspunktet i livet ditt). Dette er din VIKTIG liste. Det er ikke slik at de andre ikke er viktige, men de fem beste V-ene trenger mest fokus. Så kom deg på jobb og lag listen din. Du kan bli overrasket over hva du viser og deretter hva du bestemmer deg for å være det 'viktigste'. Ikke bekymre deg for at du har laget den mest korrekte listen. Bare fokuser på å gjøre det. Du vil lære mer om deg selv bare å samle listen enn du forventet.

"Livet er en rekke leksjoner som må leves for å bli forstått." ~ Helen Keller

Den andre delen av denne øvelsen er hvor du kommer ansikt til ansikt med hvor du er på sammenlignet med hvor du vil være. Lag nå en liste over hva du faktisk bruker tiden din på. Liste over alt du gjør i en 30-dagers periode. Inkluder: jobb, pendle, spille, lese, trene, sove osv. Når du har fullført listen, gå tilbake og legg% av tiden du bruker hver måned på å gjøre det ene elementet. Sov kan for eksempel være omtrent 30% (8 timer / dag). Husk at totalen bare kan legge opp til 100%. Tildelt hver måned er ikke nøyaktig det samme, men sannsynligvis nær det. Dette er din AKTUELE liste. Sammenlign nå din 2. liste (hva du faktisk gjør) med den første listen (Viktig liste).

Overlapper listene på noe tidspunkt? Gjør du faktisk noe på den viktige listen din? Hvis de to listene ser ut som antonymer (motsetninger) i stedet for synonymer (lignende), kan det hende du føler en viss følelse av stress eller føler deg ikke oppfylt. Jo nærmere listene samsvarer, desto lykkeligere vil du være. Fullfør denne øvelsen et par ganger i året fordi livet forandrer seg og du fokuserer vil endre seg med livet ditt. Det viktigste å huske er at hvis du ikke fokuserer på de tingene du vil, vil du sannsynligvis aldri skaffe dem.

"Og vi vet at for de som elsker Gud, fungerer alle ting for godt, for de som er kalt etter hans formål." Romerne 8:28

Husk at du er original, som ingen andre. Feir din unike alt du kan.

Video Instruksjoner: 100 Ting (Kan 2024).