Helsemessige fordeler med Kombucha

• Kan 18, 2024

Kombucha er en helsedrikk som har blitt brukt over hele verden i århundrer. Historien er uklar om sin opprinnelse, men den ble brukt så langt tilbake som 221 B.C. under Tsin-dynastiet. Sveitserne får æren for å gjøre produktet anerkjent globalt. De ble interessert i det gjærede undringen i løpet av 1960-tallet, og forskningen deres fikk andre nasjoner til å merke seg. Mens nyheter om fordelene reiste verden rundt, er det nylig kommet til matbutikken din.

For de som er forvirrede om ingrediensene, er det gjæret te som gir mange helsemessige fordeler. Selv om drikken ikke har makt til å lege eller kurere, kan den stimulere og øke kroppens ressurser for å forbedre helsen. Hvis du er nysgjerrig på denne superdrikken og hva den kan gjøre for deg, er det noen få ting du bør vite.

Det hjelper med å øke avgiftningsprosessen

Helseindustrien har blitt klok på å helbrede egenskapene til fermentert mat med god grunn. En av de største ressursene til denne maten og drikken er at de kan bidra til å avgifte leveren. Siden leveren har den store oppgaven å bidra til å spyle giftstoffer, kan denne fermenterte drikken øke antall giftstoffer som skylles ut fra kroppen.

Heldigvis stopper ikke fordelene ved leveren, da det også kan bidra til å skylle nyrene. Mange som ikke ble berørt av Tsjernobyl, krediterer evnen til å rense tungmetallene og andre giftstoffer fra kroppen ved å bruke denne eliksiren.

Forbedrer tarmen helse

Alle er opptatt av tarmhelse. Noen studier antyder til og med at grunnen til at antidepressiva ikke virker er at 90 prosent av serotonin er laget i tarmen. Når en person bruker en overflod av antibiotika eller spiser et kosthold med høyt karbohydrat, blir tarmen flora off-kilter. Kombucha hjelper til med å erstatte de gode bakteriene som trengs for fordøyelsen med dens probiotiske egenskaper.

De som lider av sur tilbakeløp, irritabelt tarmsyndrom og andre fordøyelsesproblemer merker en bemerkelsesverdig forbedring når de begynner å drikke Kombucha. Når tarmfloraen blir balansert, forbedrer den mange funksjoner i kroppen. Å drikke denne deilige teen kan forhindre behov for noen antacida og andre medisiner.

Inflammasjonsreduserende

Betennelse er noe som mange mennesker takler når de eldes, og det kan også knyttes til et dårlig kosthold og å være overvektig. Med hevelse kommer forhold som leddgikt. Kombucha er flink til å redusere betennelsen i kroppen, noe som til gjengjeld er med på å lette symptomer på leddsmerter. Når en person holder for mye væske regelmessig, gir det dem økt risiko for visse kreftformer.

Bygger immunitet

Selv om Kombucha har en imponerende liste over ting den kan forbedre i kroppen, er en av de største aspektene ved denne drikken dens evne til å forbedre immuniteten. Når kulde- og influensasesongen ruller rundt, er det bra å ha et sunt immunsystem som kan beskytte mot de forskjellige virusene som sirkulerer. Å holde skadelige bakterier i sjakk er et pluss.

Mens Kombucha har en tendens til å være mer av en ervervet smak, er det absolutt verdt å prøve. Denne te er lastet med vitaminer, mineraler og aminosyrer som kroppen din trenger for å fungere. Det er absolutt bedre enn sukkerholdig brus og juice som ikke gjør annet enn å gi tomme kalorier. Hva må du tape?