Ordliste

• April 26, 2024

Awkward Posture: kroppen er plassert i en ikke-optimal holdning for å gjøre en oppgave. Kjenne holdninger spenner fra “ok å gjøre, men se etter en bedre måte” til “det er latterlig”. Skalaen er ikke presis eller vitenskapelig. Hvor vanskelig en holdning må være for å være problematisk avhenger av:

Hvor lang holdning må holdes
Hvor ofte er må brukes
Hvor mye kraft som kreves mens du er i den vanskelige holdningen
Andre ting som må gjøres samtidig
Fysiske begrensninger (på trange steder)
Etc.

Kumulativt traume: (Også kjent som repetitive strain Injury eller repetitive motion motion). Skader forårsaket av akkumulering av små traumer over en periode, vanligvis forårsaket av å gjøre den samme bevegelsen repeterende og raskt eller med for stor kraft.

Enkel rekkevidde: Å sitte tilbake i stolen med albuene mot kroppen, med håndflatene nedover, bøy albuene til 90 grader. Nå holder albuen berører kroppen din, roter armene inn og ut. Alt du kan berøre er innen rekkevidde.

Ergonomisk stol: Stolprodusenter har blitt enige om at de vil bruke uttrykket ‘Ergonomic Chair’ for å referere til stoler som vil tilpasse seg for å passe til alle unntatt de i de minste 5% og største 5% av befolkningen. Den hyppigste befolkningsstatistikken som er brukt er fra Army Recruits for andre verdenskrig.

Ergonomisk verktøy: Alt kan hevde å være ergonomisk. Det er ingen reelle krav til design eller konstruksjon for et verktøy for å kreve den etiketten. Tenk - Er verktøyet ergonomisk for meg? Passer det til hånden min? Fungerer det greit? Reduserer det styrken jeg må bruke? Og vurder deretter - Plasserer jeg hånden, armen eller kroppen min i en vanskelig stilling? Bare fordi et verktøy er ergonomisk for en person, betyr ikke det at det er ergonomisk for alle. Vi har ikke alle sko i samme størrelse, eller til og med samme stil. Vi kan heller ikke alle bruke de samme verktøyene like effektivt.

Ergonomi: Studiet av arbeid, spesielt studiet av hvordan mennesket påvirkes av arbeid. Ofte redusert til den fysiske, ergonomien inkluderer også psyken: både hvordan sinnstilstand påvirker måten arbeid utføres på, og hvordan måten arbeid blir gjort på, påvirker psyken.

Ergonomist: En som er utdannet i vitenskapen om ergonomi på universitetsnivå, inkludert anatomi, fysiologi, arbeidssikkerhet, biomekanikk, arbeidsevaluering og modifisering, datamaskininteraksjon, persepsjon, forskning osv. Normalt er dette innlosjert i enten ingeniørarbeidet eller psykologavdelingen.

Overdreven kraft: Krav til mer enn 2/3 maksimal kraft av en bestemt muskel. Dette testes sjelden. Generelt er "overdreven styrke" et begrep som brukes for å indikere mer styrke enn en gjennomsnittlig person komfortabelt ville klare.

Nøytral holdning: For ergonomen er nøytral holdning holdningen med minst fysisk belastning. Hvis du tenker på en avslappet astronaut i Zero G, er det nøytral holdning.

Statisk belastning (statisk posisjon): Statisk belastning er belastningen på muskelen som holdes over en periode. Selv i en avslappet stilling bygger muskelbelastningen seg opp over tid: jo høyere den statiske belastningen er, desto mer risikabel er jobben. Kraft og vanskelig holdning øker statisk belastning.