Følelsesmessig kontroll og oppmerksomhetsmangel

• Kan 1, 2024

Har du noen gang kjent noen som ser ut til å bli sinte på den minste provokasjonen? Hvis alt ikke går sin gang, blir de sinte. Plutselig skriker de, kaster ting, forbanner på sine kjære og sparker vegger. Hvorfor? De kunne ikke få en krukke til å åpne seg. Eller kanskje, de kan ikke finne en sko. Det krever ikke så mye i hverdagen deres å sende dem inn i et raseri. Når folk snakker om denne personens barn, er raserianfall noe av det første som nevnes. Er det natur eller pleie? Hvorfor er så mange mennesker i den aktuelle familien sinte? Hva har oppmerksomhetsunderskudd å gjøre med dette problemet?

Attention Deficit Disorder kommer med en rekke gleder og smerter. Når du trenger mye energi eller kreativitet, kan ADD være din beste venn. Utholdenhet til å fullføre en oppgave er også nyttig. Problemløsing på måter som andre mennesker uten ADD ikke helt kan forstå, er en velsignelse når du har et vanskelig dilemma foran deg. I tillegg er mennesker med oppmerksomhetssvikt ofte vennlige og utadvendte. Det er også en nedside å ha ADD. Raseepisoder oppstår noen ganger med ADD / ADHD.

Disse forekomstene av raseri kan skje når som helst. Mindre frustrasjoner blir høye raserianfall. Disse menneskene er kronisk utålmodige. De trenger lystene sine tilfredsstilt umiddelbart, eller de flyr til raseri. Angst er en livspartner for dem. Vi har alle kjente mennesker som dette. Mye av tiden utviser de fleste i familien samme raserieaksjon på hverdagens frustrasjoner. Hvorfor skjer dette?

En fersk studie publisert i American Journal of Psychiatry antyder at denne labile følelsesmessige tilstanden, kombinert med ADHD, har en tendens til å løpe i familier. Denne overreaksjonen til livskriser er kjent som DESR. Mangelfull følelsesmessig selvregulering ble funnet å være mer utbredt hos søsken til mennesker som allerede hadde fått en diagnose for ADHD og DESR. Ikke alle personer med ADD / ADHD vil ha DESR. Imidlertid, hvis en søsken har det, er en person i større risiko for å få denne typen problemer med å takle den daglige frustrasjonen. Denne forskningen, utført ved Massachusetts General Hospital, antyder at den emosjonelle ureguleringen kan være arvelig og har en biologisk komponent. Flere studier må gjøres for å identifisere de mest effektive behandlingene for å hjelpe mennesker med ADD / ADHD og DESR å unngå problemene forbundet med utenfor kontrollatferd.

Mennesker med ADD / ADHD og DESR ønsker ikke å rasere og være ute av kontroll. I mange tilfeller hvor mennesker er flyktige, er det ikke bare dårlig oppførsel, det er biologi på jobb. DESR, mangelfull emosjonell selvregulering, kan være en komponent i oppmerksomhetsmangel. Imidlertid er biologi ikke skjebne. Med intervensjoner, som kan inkludere medisiner, strategier som lindrer stress og lære effektive mestringsevner, er det håp for mennesker som lider av denne typen humørsvingninger.

ressurser:

Massachusetts General Hospital (2011, 6. mai). Kombinasjon av ADHD og dårlig emosjonell kontroll kjører i familier, antyder studie. Sciencedaily. Hentet 7. september 2011, fra //www.sciencedaily.com / utgivelser/2011/05/110505103341.htm


Jeg har fått mange til å spørre meg om biofeedback for ADD / ADHD. Hvis du er interessert i denne behandlingen, er her et sted å starte reisen.

LEGG TIL: 20-timers løsningen


Denne boken er sterkt anbefalt for arbeid med barn som trenger hjelp til å regulere følelser. Strategiene kan imidlertid like gjerne gjelde voksne.

Foreldre til et barn som har intense følelser: Ferdigheter i dialektisk atferdsterapi som hjelper barnet ditt med å regulere følelsesutbrudd og aggresive atferd

Video Instruksjoner: Positive Affirmasjoner ~ Norsk Selvhypnose (Kan 2024).