Diastolisk og systolisk
Det er veldig viktig å forstå hvordan blodtrykket ditt fungerer. Pumpens hjerte består av diastoliske og systoliske trykk.

Hjertet ditt er et organ med knyttneave i midten av brystet. Det er pumpehandling som skyver blodet rundt kroppen din, gjennom blodårene og blodårene, gjennom lungene for å få en fersk tilførsel av oksygen, og til slutt tilbake til hjertet for å bli pumpet rundt igjen. Hjertet påvirker ikke blodet på noen måte - det skyver det ganske enkelt ut, puls etter puls, for å få det til å bevege seg rundt i en stor sirkel. Det er lungene dine som tilfører oksygen, og de andre organene dine som fjerner urenheter.

Så når hjertet trykker inn, lukker de innkommende klaffene seg. Blodet blir tvunget ut de utgående klaffene, og drar på sin reise gjennom kroppen din. Dette pumpes ut er det systoliske trykket. Dette er den tiden blodårene dine er under mest press, når hjertet aktivt skyver blod ut i dem. Hvis du hadde et blodtrykk på

120/80

120-delen er det systoliske tallet, trykket målt i milligram kvikksølv. Dette er det høyeste trykket på blodårene dine til enhver tid. Du skulle tro de ville måle blodtrykk i noe standard som PSI (pund per kvadrat tomme) :) Ah well. Det er alltid rare historiske årsaker til det legene gjør.

Så nå, til når hjertet hviler. Etter at hjertet er ferdig med å trykke blod ut, slapper det av. Dette lukker de utgående klaffene, og åpner de innkommende klaffene slik at mer blod kan komme inn i hjertet. Hjertet utvides til å trekke det nye blodet inn i det. Dette er den diasotliske fasen. Så igjen hvis blodtrykket var

120/80

Den 80 delen er det diastoliske trykket, dvs. det laveste trykket som blodårene dine noensinne er under.

Det kan være problemer både hvis du har høyt blodtrykk og hvis du har lavt trykk. Hvis du har høyt blodtrykk, kan jeg tenke meg at du vet hvor ille det er. Media er fulle av farene ved høyt blodtrykk og hvor kritisk det er å senke det. Hvis du har lavt blodtrykk, kan det også være plagsomt - noe som kan føre til svimmelhet og besvimelse.

lavkarbobøker
Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: Systolisk og diastolisk blodtrykk (April 2024).