Definere styrke

• Kan 17, 2024

Når et barn har vokst opp med å holde ut overgrep, lærer de kunsten å bruke maske. Å ha på seg en maske skjer når offeret ikke kan fortelle noen sine hemmeligheter, og de later som om de er i orden. De later som om alt i hjemmet er i orden. Når noen har på seg en maske, viser de ikke følelser. Det er vanskelig nok å erkjenne at de føler seg slik de gjør, enn si å prøve å dele følelsene sine med en annen person. Vi har alle hørt kommentaren som snakker om noen som en ekte tropper. Å være tropper, etter min mening, betyr at offeret tåler overgrepet og holder alt i. De kan noen ganger føle at de forventes å være sterke og ikke fortelle noen. Når de er i den sinnssammenheng, kan de tenke på det som sterkt gjennom overgrepet; de kan imidlertid få en feil ide om hva styrke egentlig er. Offeret kan også frykte å fortelle noen hva som skjer av forskjellige grunner. Kanskje den største grunnen er at hvis de forteller noen og søker hjelp så vil de bli skadet mer. Når de blir mishandlet, blir mange barn fortalt av den voldelige forelderen at de bedre ikke vil fortelle noen, eller at de vil bli skadet igjen. Styrke til dem kan være evnen til å skjule sine tragiske misbrukshemmeligheter.

Hva betyr styrke egentlig? Betyr det at alle hemmeligheter må være skjult for andre? Betyr styrke at offeret tar juling etter juling og ikke søker hjelp? Betyr styrke at når offeret er voksen, må de fortsette å skjule alt og ikke takle det? Betyr styrke at ofre ikke kan eller bør føle det de faktisk føler? Hva betyr styrke? Jeg tror at hver person definerer begrepet styrke på sin egen måte. Styrke for meg betyr at jeg kan gråte. Det betyr at jeg kan uttrykke følelser og at jeg ikke trenger å suge det opp og være soldat gjennom det hele. Jeg tror at gråt krever mye mot og styrke.

Jeg blir ofte påminnet om de grunnleggende standardene der samfunnet vårt forventer at gutter og jenter skal oppføre seg. To av de største påminnelsene for meg er det faktum at folk stadig sier at gutter ikke gråter og jenter blir sett på som veldig følelsesladede. Følgelig, hva skjer med den lille gutten som blir skadet av foreldrene? Han har mest sannsynlig lyst til å gråte; han kan imidlertid ikke fordi han har blitt fortalt at store gutter ikke gråter. Hvordan vil han da uttrykke sin sinne? Jeg tror sinne kommer ut i hans oppførsel med andre barn. Hva skjer med den lille jenta som blir skadet av foreldrene? Hun kan gråte etter å ha blitt såret og blitt ertet for å være for emosjonell. Hvordan uttrykker hun sin sinne? Verken gutten eller jenta er i stand til å uttrykke seg og søke helbredelse. I stedet blir de tvunget til å bruke masken og ikke avsløre smerte for noen.

Det er min mening at styrke viser seg når en person tar en beslutning om å lege fra sin voldelige fortid som barn. Første gang de uttaler ordene “Jeg ble misbrukt”, får styrke dem gjennom den vanskelige delen av reisen. Første gang de begynner å felle tårer for overgrepet mot dem, stiger styrken opp. Det krever stor styrke å kunne ta det første skrittet mot helbredelse. Styrke er etter min mening definert av hver person som søker helbredelse.

Video Instruksjoner: Yoga for fleksibilitet og styrke nybegynnere/Yoga for Ryggstyrke-Yoga Til Folket (Kan 2024).