Mestring av vinterkulda

• Kan 10, 2024

Enten du har med den første vinterkulden i sesongen eller den femte tiden din, er tegnene umiskjennelige: det starter med en uutholdelig sår hals og blir snart etterfulgt av feber. I løpet av 24 timer er du fullstendig overbelastet. Gi det noen dager, så finner du ut at du hoster til du gisper etter pusten. Selv etter at de andre symptomene dine er oppklart, kan du komme til å leve med den hoste i flere uker.

Det kan være vanskelig nok å takle vinterforkjølelse når du får dem selv. Å håndtere dem når sønnen din får en, kan være veldig prøver. Å håndtere dem når dere begge (eller når dere alle) er syke kan være direkte fryktelige. Det er hjerteskjærende å se sønnen din lide av forkjølelse, spesielt når alternativene for å hjelpe ham er begrensede. Selv om det ikke er mange ting du kan gjøre for å sikre at du ikke blir forkjølt, er det noen ting du kan gjøre for å gjøre lidelser gjennom det lettere for dere begge.

Først, la sønnen ta en så varm dusj som han kan stå når overbelastningen hans blir veldig dårlig. Dampen vil bidra til å løsne overbelastningen, og dusjen vil hjelpe ham til å føle seg bedre generelt. Det kan hende han må tilbringe dagen på pyjamas, men til og med handlingen med å endre til rene pyjamas kan være et lite psykologisk løft når du er syk.

For det andre er varmt vann med mye honning og sitronsaft noe av det mest beroligende du kan gi sønnen din for hoste og sår hals. Honningen vil belegge halsen og redusere trangen til å hoste. Hvis sønnen din liker te, kan du oppnå den samme effekten med sitronte og mye honning.

For det tredje, sørg for at sønnen din hviler. Avhengig av sønnens alder, kan det være en høy ordre, men jo mer sønnen din hviler, jo lettere vil det sannsynligvis være for ham å komme seg. Syke kropper trenger tid til å leges, og de kan ikke få den helbredelsestiden hvis de blir bedt om å holde et normalt tempo i aktivitet.

Til slutt, vet når du skal gå til legen. Noen mødre, og jeg er en av dem, tar ikke barna sine veldig ofte til legen - absolutt ikke for en enkel forkjølelse. Når en forkjølelse ikke blir bedre, kan det være på tide å ta turen til legen, da bronkitt, bihulebetennelse og ørebetennelser kan kreve antibiotika for å bli kvitt dem for godt.

Vinterkulder er et faktum i livet, men det er et par ting du kan gjøre for å gjøre den lille karen din mer komfortabel mens du kommer gjennom en. Og den gode nyheten er at våren alltid er rett rundt hjørnet.