Lovingkindness - En bokvurdering

• Kan 3, 2024

Jeg er en ivrig leser. Det har jeg alltid vært. Det er ikke noe mer herlig for meg enn å tilbringe timer i en bokhandel. Det er ikke uvanlig for meg å kjøpe så mange bøker som budsjettet mitt tillater, og jeg valgte bøker som jeg tror vil bringe meg til en bedre forståelse av meg selv. Greit! Det høres ut som de samme gamle selvhjelpsstoffene vi pleide å kjøpe for å prøve å bli friske fordi vi ikke ville innrømme at vi var avhengige av noe, ikke sant? Ikke egentlig. Selvhjelpsmaterialet jeg leste i dag, støtter utvinning min, og jeg finner nå glede ved å lese åndelig baserte bøker uten å føle noe hykleri.

Det er en spesiell bok jeg vil dele med dere alle. Dette er ikke en bokanmeldelse, men det jeg kaller en bokskjønnhet. En "anmeldelse" på noe vis indikerer at noen kritiserer en publikasjon av både positive og negative kommentarer. Stol på meg. Det er absolutt ingenting negativt med denne boken. “The Art of Forgiveness, Lovingkindness and Peace” av Jack Kornfield er som en venn. Det har hjulpet meg gjennom mine vanskeligste tider; de gangene jeg følte meg alene og redd; de gangene jeg måtte fokusere på bønn og meditasjon fordi jeg trengte å kvitte meg med smertene.

Kornfield er en buddhistisk munk, men ikke tro at han skriver som en religiøs leder. Jeg er ikke en buddhist, men hvis du er i et 12 trinns utvinningsprogram og jobber trinnene, vil du oppdage at mange av prinsippene for utvinning gjenspeiler buddhistisk tro; dvs. tittelen på denne boken. Faktisk er prinsippene som er skrevet om i denne boka basert på en åndelig livsstil for alle mennesker. Det er ikke skrevet noen ord om bedring, avhengighet eller tilbakefall, men boken minnet meg om Anonyme alkoholikers løfter fordi den gir en mulighet til å finne den fred og ro som noen ganger ser ut til å unnslippe oss.

Denne boken er en "skattkammer av innsikt fra mange åndelige tradisjoner, sammen med moderne historier og tidshonerte meditasjoner". Hvert sitat eller historie har en melding som vil berøre hjertet, sinnet og sjelen din, og på noen måte vil du finne en relevans for deg, ditt liv og din bedring.

Trinn elleve antyder at bønn og meditasjon vil hjelpe oss å forbedre vår bevisste kontakt med Gud. Hvis du prøver å finne et godt emne for meditasjon og til og med trenger retning for å meditere, vil du ikke bli skuffet. Hver side kan være en bønn, men det er spesielle meditasjoner om tilgivelse, slipp, sorg og forsoning. Dette er meditasjonene som jeg øver om og om igjen fordi de har jobbet for meg og innpre stillhet og ro som jeg ikke føler de fleste ganger.

Det er også meditasjoner om kjærlighet, medfølelse, takknemlighet og glede. Boken avsluttes med en meditasjon med fokus på fred etterfulgt av ytterligere meditasjoner som støtter denne fredens kvalitet. Selv om du synes meditasjon er vanskelig, tror jeg du vil være ganske ivrig etter å følge disse for å helbrede, finne fred eller å bevege deg i et mer åndelig selv.

"Kunsten tilgivelse, kjærlighet og fred" har blitt en av mine favoritt- og mest verdsatte bøker. Jeg holder den tett på hånden. Det er tider hvor jeg bare vil sitte stille og lese eller meditere, og det er de tider hvor jeg så desperat trenger håpet det gir. Det er en "ny måte å møte livets største utfordringer med aksept, glede og håp".

Jeg vil overlate deg med det aller første sitatet av boken: «Du holder en invitasjon i hånden din: Å huske den forvandlende kraften tilgivelse og kjærlighet. Å huske at uansett hvor du er og hva du står overfor, er fred i hjertet ditt mulig. " Jeg inviterer deg ikke bare, men oppfordrer deg til å lese de vakre meldingene denne boken gir. Det er ingen tvil om at du vil forstå hvorfor jeg ikke kunne gjennomgå, men bare kunne sette pris på denne boken.

Namaste’. Måtte du gå din reise i fred og harmoni.

("The Art of Forgiveness, Lovingkindness and Peace" av Jack Kornfield, er utgitt av Bantam Books)

Video Instruksjoner: SUZUKI SWIFT 1.5 - ABSOLUT BORTSALG - BILAUKTION (Kan 2024).