Karriere dagdrøm

• April 27, 2024

The Career Daydream er en visualiseringsøvelse designet for å hjelpe elever som er usikre om sitt karrierevalg. Gjennom øvelsen skaper de et mentalt bilde av hvordan de vil at livet skal være slik de er ferdig og har startet sin karriere. Det kan hjelpe studentene til å utligne karriererelaterte verdier og oppdage hva som er viktig for dem selv før de forsker på bestemte karrierer. Denne artikkelen vil gå gjennom prosessen med Career Daydream-øvelsen.

Denne øvelsen gjøres ofte med en fasilitator og en liten gruppe studenter. En modifisert versjon av denne øvelsen kan fullføres av en student alene; Imidlertid er det mest effektivt hvis det er minst to personer til stede: eleven og noen for å tilrettelegge for øvelsen slik at studenten lett kan forbli i en avslappet tilstand.

Karrieren Daydream Process

Studentene skal være i en avslappet tilstand før de begynner på øvelsen. Tilretteleggere bør bruke sine foretrukne avslapningsteknikker for å lede elevene i en tilstand av avslapning. Studentenes øyne skal forbli lukket gjennom øvelsen.

Under øvelsen vil fasilitatoren lese beskrivelser og stille elevene spørsmål. I stedet for å svare på spørsmålene, blir elevene instruert om å bruke fantasiene sine til å forestille livet etter at de har kommet inn i arbeidsstyrken. For å være mest effektive, blir elevene oppfordret til å være relativt realistiske i dagdrømmen.

Manus som skal leses av fasilitatoren:

Se for deg at du bare våkner for å gjøre deg klar til jobb. Du ser over på klokken din, når er klokken? Er det morgen? Ettermiddag? eller kvelden?

Se deg rundt på soverommet ditt og se hvordan det ser ut. Når du har tatt deg tid til å se deg om, velger du arbeidsklærne fra skapet ditt. Hva slags klær har du på deg for å jobbe?

Når du er klar til jobb, hvordan kommer du på jobb? Vil du gå? Ta offentlig transport? Kjøre en bil? Ta deg tid til å se hvordan du kommer på jobb.

Se for deg at du kommer på jobb. Ta deg tid til å observere stedet der du jobber. Jobber du utendørs eller innendørs? Hvis det er et bygg, hva slags bygg er det? Hva er i nærheten av der du jobber?

Nå, skriv inn arbeidsområdet ditt. Se deg rundt. Hva slags miljø er det? Er det et kontor? Et sykehus? En butikk? En fabrikk? Et laboratorium? Hvilke gjenstander ser du rundt deg? Er de andre menneskene deres der? Hvor mange? Hva gjør de?

Nå begynner arbeidet ditt. Hva gjør du? Møter du med andre mennesker? Jobber du ute? Jobber du på et kontor på en datamaskin? Hjelper du pasienter? Hva gjør du? Ta deg tid til å forestille deg at du jobber.

Etter at studentene har hatt et øyeblikk til å visualisere begynnelsen av arbeidsdagen sin, ta dem ut av den og be dem dele deler av dagdrømmen. Spør dem om noe overrasket dem. Spør dem om de tror at det er slik de vil at livet skal være?

Karrieres dagdrømmen gir elevene en morsom metode for å gruble på fremtiden. Det kan også bidra til å avsløre noen av studentenes ubevisste karrieremessige ønsker på grunn av lavtrykksatmosfæren.

Video Instruksjoner: Medasin - Daydream (feat. Joba) (April 2024).