Å være eksemplet for å være deg selv

• Kan 21, 2024

Noen uker før jul tok jeg et Stress Survival Workshop som var arrangert av HR-avdelingen til arbeidsgiveren min. De ga oss mye god informasjon inkludert de vanlige advarslene - spis ordentlig, drikk mye vann, få nok søvn. De ga oss sesongens råd - unngå de fete forrettene, moderat alkoholinntaket og forstå stressfaktorene dine. Foredragsholderen ga en kommentar som snakket med meg på en veldig kraftig måte når han snakket om kilder til stress. Hun sa: "Hvis du prøver å være noen du ikke er - enten det er på jobb, hjemme, med venner, i noen del av livet ditt - da skaper du en stressende situasjon for deg selv." Denne setningen dreide gjennom hjernen min de neste timene, og provoserte mange og varierte svar fra psyken min.

Vi vet alle at i mange av våre daglige miljøer er det visse "spill" vi spiller eller "personas" vi tilpasser oss basert på hvor vi er og med hvem vi har å gjøre. Vi oppfører oss ikke det samme med forretningsfolk som vi gjør med våre nærmeste venner. Barna våre ser en annen side av oss enn foreldrene våre. Den typen oppførsel, holdninger og tro som foredragsholderen vår refererte til, var de som ligger i kjernen av vårt personlige vesen, som noen av oss ofrer - litt eller mye - for å bli akseptert. Er du en av de menneskene som ofrer denne typen?

Jeg jobber på en handelshøyskole. Virksomhet handler ikke om følelser eller abstrakte konsepter. Det handler om kalde, harde sannheter som tilsvarer bunnlinjenummer oppnådd gjennom standardformler. Det vokser mer bevissthet i næringslivet for atferds- og livssynssystemers rolle for resultatene av beslutningsprosesser, men samlet sett er det en solid, forutsigbar verden. Mine akademiske prestasjoner og forskningsinnsats dreier seg om kreativ skriving og kulturell antropologi. Jeg forsker på historier og historiefortelling som kommunikasjonsmetode og historisk journalføring gjennom tidene og involverer varierende kulturer. Kontoret mitt er fullt av forretningsrelaterte tekster, filer, poster, saker og andre "ting" som jeg trenger for å gjøre jobben min. Men jeg gjorde plass til en hylle som inneholder tekster jeg bruker i min egen forskning, gjenstander som ble funnet under forskning, favorittforfattere jeg studerer, og jeg har flere kulturelle gjenstander som henger på veggene mine eller sitter på pulten min som er viktige for meg. Kollegene mine er klar over at min verden ikke dreier seg om virksomhet, og disse elementene som indikerer "hvem jeg er" gir komfort og fred når jeg føler meg spesielt stresset fra å håndtere strengt forretningsinformasjon.

På den annen side er jeg utsatt for å utforske alternative helsemessige veier i tillegg til tradisjonelle medisinske veier når jeg håndterer helseproblemer. Dette er vanligvis ikke akseptert i min utvidede familie. Som et resultat har jeg innsett at å tilby råd basert på funnene mine og / eller diskutere mine erfaringer med alternativ helsebehandling resulterer i opphetede debatter og en generell holdning om at jeg er "nøtt". Dermed prøver jeg å holde tankene mine for meg selv så mye som mulig. Nå ser det ut til at å holde meg i ro ville redusere stresset mitt, ja? Det er absolutt min intensjon! Imidlertid synes jeg at "å bite tungen" for å beholde freden kommer med en pris. Når diskusjonen skrider frem, og jeg jobber for å holde meningene mine for meg selv, bygger det seg spenning i nakken, ryggen, og etter hvert finner jeg tankene mine drifter til andre steder, og jeg ignorerer samtalen for å bevare sunn fornuft. Dette er ikke produktivt for meg selv og heller ikke for de som jeg skal snakke med. Så hva er svaret?

I følge foredragsholderen på Stress Survival Workshop skylder vi oss selv å være oss selv. Med andre ord, jeg burde uttrykke mine tanker og ideer - selv om jeg vet at de vil bli møtt med skepsis - og la andre tro hva de vil tro. Til syvende og sist er det best hvis alle involverte parter kan komme til enighet om å "bli enige om å være uenige", noe som fører til en viss aksept for forskjellige meninger. Men vi vet alle at dette ikke alltid er et mulig resultat. Jeg opplever personlig at jeg må veie situasjonen og bestemme om mer stress er forårsaket av "å være meg selv" eller av "gjemme meg selv".

Med situasjonen angående alternative helsebehandlinger, er det mest som kan skje at familien min tror jeg er "nøtter" og / eller jeg er uenig med et annet familiemedlem. Men noen mennesker skjuler sitt sanne jeg når det gjelder spørsmål som er mye større enn dette. Vurder å skjule din religiøse tro, ideene dine om oppfostring av barn eller din betydningsfulle annen. Dette ville være svært belastende situasjoner! Jeg kan ikke forestille meg å føle meg som om jeg måtte skjule hvem jeg er i forhold til så viktige sider ved meg selv.

Som foreldre satte vi eksemplet for barna våre. Som foreldre sier vi barna våre: “Bare vær deg selv.Hvis de ikke liker deg, er det deres tap. " (Hvor mange ganger har du sagt det? Lever du av det selv?) Dette blir sagt, min utfordring for hver av dere er å identifisere et aspekt av deg selv som du "skjuler" for andre og påstår det. Bruk det som et læringsverktøy for å hjelpe barna dine å se hvor viktig det egentlig er å være deg selv. Noen av dere har ikke problemer med denne utfordringen, og andre vil slite. I det minste vil vi ha en bedre forståelse av utfordringene barna våre står overfor.

Gå ut på CoffeBreakBlogs forum for enslige foreldre og del opplevelsene dine med dette lille eksperimentet. Jeg åpner en tråd denne kvelden for den resulterende diskusjonen, og jeg håper å høre fra deg!

Godt nytt år!

Video Instruksjoner: HVORDAN LYKKES PÅ JOBBINTERVJU? (Kan 2024).