Aromaterapi og hvordan vi bruker den i hudpleie

• April 27, 2024

Bare med navnet vet du at ordet Aromaterapi har noe med duft å gjøre. Ofte definert som aroma ved lukt betyr det bokstavelig talt duftterapi. Det er bruken av lukt på en terapeutisk måte som hjelper til med å gjenopprette balansen i kroppen din.

Aromaterapi bruker organiske essenser fra planter, trær og alle deres deler
å oppmuntre til helbredelse og opprettholde vitalitet. Så hvordan kan du bruke dem i miljøet ditt og høste mange fordeler?

De mange måtene du kan bruke aromaterapi

Som estetiker skal jeg alltid trekke mot bruken av aromaterapi for hud, hår og helse først.

bading - Det er ingenting som å fordype deg i et kar med varmt duftende vann. Du kan velge essensielle oljer som skal, berolige, slappe av eller gi energi til kroppen din. Bad slapper av uansett, så forestill deg hvor mye mer avslappende de kan være når du ler.

Å bade regelmessig med essensielle oljer kan faktisk hjelpe deg med å kontrollere stress, bli kvitt spenninger og lindre angst. Essensielle oljer hjelper også til med å lette spenninger og lette muskelsmerter og smerter. Ved å tilsette 2 til 8 dråper eteriske oljer i et badekar vil den aromatiske badeopplevelsen din begynne. Du kan gjøre opplevelsen enda morsommere ved å kjøre en diffusor på badet.

Dampbad i ansiktet - Dampbad i ansiktet er gode tilskudd til ditt hjemlige hudpleie. De lar deg dype rense porene dine og tilføre fuktighet til huden din. Et godt dampbad i ansiktet vil også forbedre din hudfarge. Gjort en gang i uken, vil det bidra til å forhindre pletter og hudormer og hjelpe deg med å opprettholde den sunne glød.

Hell rundt en liter dampende vann i en glass- eller rustfri stålbolle og tilsett 1 til 5 dråper eteriske oljer eller en kombinasjon basert på din hudtype. Når du er i tvil, er Lavendel alltid en trygg olje å jobbe med for alle hudtyper.

Hårpleie - Et sunt hårhår begynner med hodebunnen din, en sunn hodebunn i det. Selv om du kan finne kommersielle sjampoer og balsam som hevder å ha eteriske oljer, er de sannsynligvis på et veldig lavt nivå og av lav kvalitet.

Hvis du har en fet hodebunn, kan det være at en oljebehandling i hodebunnen ikke er noe for deg. Du vil være bedre å bruke en hodebunn tonic. Hodetone tonics er vanligvis laget av en blanding av essensielle oljer og lagt til en unse eple cider eddik, vodka eller ren kornalkohol, ikke din alkohol. Hvis utfordringen din er tørr hodebunn, vil oljen i hodebunnen fungere best for deg. Du vil blande eteriske oljer i en unse kokosnøtt-, oliven- eller jojobaoljer. Enten det er en tonic eller olje, vil du massere dem inn i hodebunnen.

Jeg oppfordrer deg til å øke kunnskapen din om aromaterapi og finne kreative måter å legge aromatiske blandinger på forfengelighet eller medisinskap.


Livet luktet aldri så søtt!


Julietts nettsted
//www.nyrajuskincare.com

Video Instruksjoner: Highlighter Makeup Tutorial | How to apply highlighter | by PureYou.no (April 2024).