Kjøkkenkurer

• April 25, 2024

Hjelpemidler kan fungere bedre for å lette forkjølelses- og influensasymptomer med færre bivirkninger enn reseptbelagte medisiner eller uten medisin. Ingrediensene til disse kjøkkenkurer finner du i kjøleskapet eller spiskammeret.

Elderberry sirup for influensa og forkjølelse

Elderberry er en plante som produserer bær som kan brukes til å lage medisinsk sirup. Elderberry sirup brukes til å behandle influensa og forkjølelse, og øke immunforsvaret. Det ser ut til å redusere symptomer og deres varighet.

For å lage hylsebærsirup, legg en kopp ferske eldbær, fjernet fra stilken, i en kasserolle med 2 kopper vann. Kok blandingen opp, reduser varmen og la det småkoke i 30 minutter. Mos etter bærene med en potetmaskin etter 30 minutter. Sil de mosede bærene gjennom en gelépose for å skille saften fra bærskinn og frø. Tilsett ½ -1 kopp rå honning, rør godt og oppbevar i en murkrukke i kjøleskapet i opptil 3 måneder.

For å forhindre forebygging, ta 1 T. storebærsirup per dag for voksne og 1 ts. per dag for barn. Hvis det oppstår forkjølelses- eller influensasymptomer, ta 1 t hver 2-3 time for voksne og 1 ts. for barn.

Vil ikke lage din egen hyllebærsirup. Sjekk premade sirup fra Anthoimmune, Sambucol eller Nature's Way.

Honning og sitron for sår hals

Berolig sår hals med en blanding av rå honning, sitronsaft og cayennepepper. Fyll en spiseskje halvveis med honning og fyll på med sitronsaft og dash cayenne. Sip blandingen sakte. Denne kombinasjonsboksen ser ut til å fungere fordi honning desinfiserer og belegger halsen; sitronsaft reduserer betennelse; og cayenne gir raskere legning.

Salsa for tetthet

Ta en krukke med salsa tilberedt med varme chili, for eksempel jalapenos, og du kan ha en kur mot stølhet av forkjølelse eller influensa. Salsa ser ut til å redusere tetthet fordi chiliene tynn slim i nesegangene og gjør det lettere å utvise. Salsa ingredienser er en god kilde til vitamin C.

Feber og eddik

Eplecidereddik kan bidra til å redusere feber. Bland 1 kopp eddik med 2 kopper vann og bade armer, ben og nakke for å få fart på redusert feber.

Hoste og malt sennep

Sennep kan bidra til å løsne lunger og redusere betennelse. Lag en aktuell pasta ved å kombinere 1-2 T. malt sennep med 1 kopp mel. Tilsett varmt vann for å lage en tykk pasta. Spre pastaen på en gammel T-skjorte. Påfør olivenolje på brystet før du legger T-skjorten sammen med en varmt vannflaske på toppen. Ligg deg tilbake og slapp av i 20 minutter.