Tomater og jordbær for hudpleie om sommeren

• Kan 19, 2024

Sommeren har vært i gang her i USA, og noen steder begynner det å bli høsttid! Dette føles bra, men dette kan også være ganske belastende for hjemmegartneren. Når du har en hage hjemme, kan dette ofte bety at du har massevis av mer råvarer enn du og til og med familie og venner kan spise før det ødelegger. Og som virkelig vil kaste bort all den supernæringsrike, deilige maten!

En måte du kan ha det moro på, gjøre noe ekstra for kroppen din, og bruke opp en fin mengde produkter er å gjøre skjønnhetsbehandlinger! I denne artikkelen skal jeg snakke om to frukter som vanligvis er ganske rik når de begynner å dukke opp - tomater og jordbær. Dette er for alle som har fundert på om det som er bra for innsiden din, også kan være bra for utsiden!

La oss starte med tomater. De fleste mennesker vet nå hvor sunne tomater er for den gjennomsnittlige personen. Tomater inneholder naturlig mye vitamin A og C. Jeg har snakket om disse vitaminene før i andre artikler (listet nedenfor), men for å oppsummere, for eksempel, er vitamin A et kraftig hudrensingsmiddel. Faktisk er Retinol - en veldig vanlig hudlege - foreskrevet medisin mot kviser, i utgangspunktet syntetisk opprettet vitamin A. Så tomater gir huden din en overflod av naturlig forekommende vitamin A uten noen av de uønskede bivirkningene av syntetisk opprettede behandlinger. I tillegg til dette, akselererer vitamin A dannelsen av nye (sunne hvis du gjør de riktige tingene!) Hudceller og fungerer også som et antioksidant. C-vitamin er også ekstremt viktig i hudens fysiske sminke. C-vitamin stimulerer produksjonen av kollagen og elastin og regnes som en kraftig antioksidant. Hva dette betyr er at den beskytter celler mot skader på frie radikaler, skaden som får huden til å eldes og herdes og mister elastisitet, blant annet.

Jordbær er vår andre skjønnhetsmat å diskutere. Jordbær er spesielt bra for normal og kombinert hud. På grunn av at det er mildt sagt sur karakter og høyt vanninnhold, myker den først huden og fjerner døde hudceller og lar fuktighet komme inn i hudens overflate og hydrerer huden. Denne mykgjørende påvirkningen gjør at hele spekteret av fyto-næringsstoffer i jordbær også lett kan krysse hudbarrieren, og gi huden en nærende ernæringscocktail av slags!

Nå lurer du kanskje på hvordan du nøyaktig skal bruke disse fruktene i hudpleie. Det er faktisk ganske enkelt! Den enkleste metoden jeg har funnet er å blande frukten med en spiseskje full med vanlig yoghurt. Vanlig helmelkyoghurt er den beste for hudpleie fordi fettene i melken bryter ned oljene i huden din, noe som gjør det til et effektivt rensemiddel på egen hånd. Hvis du har tålmodighet, kan du mose fruktene dine med en gaffel og deretter blande inn yoghurten. Hvis ikke så mye, bruk en blender og bare slipp hele fruktbitene sammen med yoghurten og bland den bort. Du vil ha nok til å ha en blanding på 75% / 25% til fordel for yoghurten. Dette vil gi deg et kremet produkt med en fin konsistens som du kan bruke som rensemiddel eller som maske.

Husk at hvis du er utsatt for følsomhet overfor frukt, vil jeg definitivt gjøre en lappetest først og vente i et solid døgn før du smører over hele ansiktet. Annet enn forsiktighetsregler som sunn fornuft som dette, bør du ikke ha noen problemer med disse behandlingene i det hele tatt! Nyt!

Noen ting å merke seg:
- Lag en ny batch hvert par dager og oppbevar så lufttett som mulig i kjøleskapet. Friluft vil føre til at den mister sin styrke og til slutt ødelegger. Kjøling vil bremse dette, men det vil uunngåelig skje.

- Frys overflødige tomater og jordbær så du får nok til å gjøre skjønnhetsbehandlinger året rundt.

- For rengjøringsmiddelet må du la være lenge nok til å gni over hele ansiktet. La masken stå i 10 - 15 minutter. Du kan legge til litt kaolin- eller betonittleire (til og med dronning Helens Mint Julep eller Mud Clay-masker) for å skape en mer maske-lignende konsistens og mer oljeabsorberende egenskaper.