Thanksgiving meditasjoner

• April 29, 2024

Når høsttakkefesten nærmer seg, er tankene våre først og fremst fokusert på familie, mat og planlegging. Mange av oss samles med familiene og vennene våre for å feste og fange opp hverandres liv. Men i hovedsak er det sanne temaet for Thanksgiving takknemlighet og takknemlighet.

Altfor ofte går vi vill i kjas og mas og slutter ikke å telle velsignelsene våre. Vi har en tendens til å glemme at det er hjemløse eller fattige mennesker der ute i verden som ikke spiser kalkun og ser på en fotballkamp på høsttakkefestdagen.

Jeg har et lite ritual jeg starter på søndagen før høsttakkefesten. Hver dag velger jeg et Tarot-kort som jeg blir trukket til fra Major Arcana, og legger det på alteret mitt som et meditasjonsverktøy. Jeg tenner et lys, tar på myk musikk og fokuserer på det kortet.

Jeg ser på kortet når det gjelder velsignelser og takknemlighet. Hvis kortet er The Tower eller The Devil, takker jeg at jeg ikke er et offer for overgrep eller avhengighet. Jeg ser på symbolikken og føler hvordan det ville være å bli fanget et sted der jeg følte at jeg ikke hadde valg. Jeg er takknemlig for å ha valg.

Hvis kortet har en positiv betydning, som The Sun eller The World, ser jeg det som en anerkjennelse av det jeg har. Og dette er også en mulighet til å gjenkjenne og deretter strebe etter de tingene som vil bringe fred, glede og harmoni i livet mitt.

Jeg liker å veksle mellom de lyse og mørke Tarot-kortene. Dette gir meg muligheten til å være takknemlig for det jeg ikke trenger å takle, i tillegg til å være takknemlig for det jeg har.

Jeg opplever at når jeg gjør dette enkle ritualet, bringer det fokuset på Thanksgiving tilbake til det den opprinnelig var ment å skildre. I tillegg føler jeg en dypere tilknytning til kortene jeg velger.

På slutten av uken, på høsttakkefesten, tar jeg alle kortene jeg har jobbet med, og legger dem ut i et mini keltisk kors. Det er her Tarot-journalen din vil være nyttig for å skrive ned hver lesing du gjør i løpet av uken. Les deretter kortene sammen og legg merke til temaet som dukker opp. Du kan bli overrasket.

God takksigelse og lyseste av velsignelser!

Video Instruksjoner: Guided Meditation on Gratitude with Deepak Chopra (April 2024).