Superrask Superbowl-snack-oppskrift

• Kan 3, 2024

Superbowl søndag er ikke tiden for fancy frukt-forretter. De lenestol-quarterbackene vil ha noe betydelig; de ønsker ikke å forlate sofaen, så det må være noe nær TV-en at de ikke går glipp av noe av spillet. Disse Sticky Honey Mustard Pølsebitene er enkle å lage, har bare 4 ingredienser og fyller nok for de hungreste sportsfans.

Bratwurstpølser er enkle å finne, men disse forretter er like gode laget med engelske chipolataer. Amerikanske pølser har en tendens til å være mye større i diameter enn engelske pølser, så hvis du lager denne retten med en mindre versjon, kan de ganske enkelt kuttes i to i stedet for i 1 ”biter. Hvis du har en favorittpølse, kan du gjerne bruke den; Bare pass på at du bruker ukokte pølser i motsetning til de ferdigkokte røktvariantene.

Sticky Honning Sennep Pølsebitt

12 porsjoner (mer eller mindre avhengig av hvordan teamet ditt har det)

1 1/2 kilo bratwurst, (ukokt) eller andre pølser som chipolataer, 1 "i diameter

3 ss honning
1 1/2 ss fullkornsennep
1/2 ts tørr sennep

Tannstikker, til servering

1. Forvarm ovnen til 375 °.


2. Kutt hver pølse i 6 biter med en saks omtrent 1 "tykk.


3. Legg pølsene i et enkelt lag i et grunt glass ildfast form.


4. Stek 12 minutter eller til pølsene begynner å bli brune.


5. Bland honningen og sennepene i en liten bolle; mikrobølgeovn 45 sekunder eller til honningen er smeltet.


6. Rør til den er godt blandet, hell deretter over pølsene.


7. Rør pølsene til de er belagt med honningssennepsblandingen.


8. Sett pølsene tilbake i ovnen og stek 5 minutter; rør, fortsett så å bake 5-10 minutter til, eller til de er brune og klissete.


9. Overfør pølsene til et serveringsfat, og stikk en tannpirker i hver.

Mengde per porsjon
Kalorier 189 Kalorier fra Fat 134
Prosent totalt antall kalorier fra: Fett 71% protein 17% karbohydrat. 12%

Næringsstoffbeløp per servering
Totalt fett 15 g
Mettet fett 5 g
Kolesterol 34 mg
Sodium 341 mg
Totalt karbohydrat 6 g
Kostholdsfibre 0 g
Sukker 0 g
Protein 8 g

A-vitamin 0% vitamin C 1% kalsium 0% jern 4%

Video Instruksjoner: Søndagsfrokost med oss ♡ (Kan 2024).