Hudpleie nødvendigheter

• Kan 6, 2024

I motsetning til hva mange tror, ​​er en hudpleierutine ikke tidkrevende.

Å ta på seg sminke krever noen minutter og oppmerksomhet; hudpleie bør ikke ta lenger enn to eller tre minutter fra begynnelse til slutt. Selv med de travle livene våre kan vi spare et par minutter på å pleie huden vår. I motsetning til å sminke, trenger ikke hudpleie å være komplisert eller grundig. I tillegg er det ingen kosmetikk der ute, uansett hvor dyrt det vil dekke opp og skjule neglisjert hud.

Merk at en hudpleierutine ikke og ikke bør koste en formue. Til tross for den fine innpakningen og påstandene, er ikke dyre ting nødvendigvis bedre for huden din. For all del, hvis du synes at slike produkter fungerer for deg, fortsett å bruke dem. Men du trenger ikke bruke mye penger for å holde huden sunn. Det viktigste er å finne produkter som vil fungere for huden din og gi resultater: nemlig et ansikt som er rent og sunt og så fritt for plager eller rynker som mulig.

Det viktigste for en god hudpleierutine

Rens: Daglig rensing av huden din er viktig for å fjerne olje, smuss og sminke som kan tette porene dine. Hvis du bruker sminke, er rengjøring om natten et must for å sikre god hudhelse. Makeup selv er ikke den 'dårlige fyren', men det er mangel på ordentlig renselse. Uansett hvilken metode du velger, skal ansiktet ditt være rent nok til at du aldri legger igjen sminke på håndkleet ditt når du tørker ansiktet.

Tone: Noen hudleger insisterer på toning uansett hudtype. Mens andre hudpleieeksperter bestrider om alle trenger toner, kan toning bidra til å fjerne overflødige oljer fra hudens overflate. I motsetning til de sterke som er rettet mot tenåringer, velg alkoholfrie tonere som vil friske opp huden og fjerne overflødige oljer, men ikke fjerne huden av fuktighet.

Olje og vann i huden eksisterer sammen, og mens du vil takle oljene, unngå å påvirke fuktighetsbalansen i huden din. En toner skal la huden din føle seg uthvilt - aldri tørr eller tett. Påfør etter rensing og før fuktighet.

Fuktighet: Å bruke fuktighetskrem er en vanskelig sak i overgangsalderen. Mange produkter der ute er designet for ‘modne’ kvinner, og det kan hende at flere typer fuktighetskrem er for rike for huden din. Men når de går tilbake til vannet, er fuktighetskremer designet for å holde på så mye vann i huden som mulig (de ikke tilfører fuktighet i huden per se, men de hjelper til med å låse fuktigheten inn) for å holde den smidig og bekjempe rynker.

En god regel å huske på er en krem ​​som du øser ut av en krukke er tyngre enn en krem ​​som du heller ut av en flaske.

Eksfolier: Å smelle bort døde skinnceller er et viktig skritt når vi blir eldre. I våre yngre år kaster huden hudceller mer regelmessig, og forhindrer at celler samler seg på hudens overflate. Med alderen bremser denne prosessen. Når hudcellene blir liggende på overflaten lenger, tetter de porene og kan bidra til å forårsake utbrudd. Disse samme cellene gir også huden et ganske kjedelig utseende.

For å få tilbake den sunne gløden, bruk en skånsom ansiktsskrubbe minst en gang i uken. Se etter produkter som har små korn med en rund form. Skrubb med uregelmessige formede partikler vil føles skurrende å ta på og vanligvis ender nesten med å skrape huden enn å bare fjerne de døde cellene.

Å prøve å finne de riktige produktene er den vanskelige delen, og det er her utgiftene kan legge opp. Men prøv disse tipsene for å hjelpe deg med å finne en god hudpleierutine uten å ende opp med uønskede og ubrukte glass og rør.

* Se etter produkter med prøvestørrelse som du kan prøve.

* Rådfør deg med en kosmetikkprofesjonell eller hudlege og se om de kan ha prøver til kundene sine. Noen ganger kan de til og med tilberede en liten krukke med produkt som du kan ta med hjem.

* Når du handler på kosmetikkdisken din, kan du spørre om mulige refusjonsregler. * Du kan kanskje få tilbake pengene dine eller i det minste en butikkkreditt. Spør alltid før du kjøper, for å unngå ubehagelige overraskelser senere.

* Gi det nye produktet en sjanse til å fungere. Ofte feil mange mennesker en hudforandring for å indikere en allergi. Hvis du har en allergisk reaksjon, kjenner du den umiddelbart eller i løpet av de neste 24 til 48 timene. Tegn på en reaksjon inkluderer rødhet, kløe eller svie; ofte alle tre samtidig.

* Etter det kan du merke et lite utbrudd noen uker nedover linjen. På dette tidspunktet er det ikke en allergisk reaksjon så mye som huden din blir vant til det nye produktet. Når produktet fungerer i huden, vil det skyve ut oljer og annet materiale til hudens overflate og kan føre til et lite utbrudd. Fortsett å bruke produktet og overvåke huden din. Hvis tilstanden forbedres har du funnet en vinner, men hvis ubehagelige forhold vedvarer, må du fortsette å søke.

Å innlemme en hudpleierutine i dagen din bør bli en slik vane at du gjør det uten å tenke på det. Bare et par minutter om dagen - helst to ganger om dagen - for å rense, tone og fukte er en fin måte å ivareta huden din og deg selv på.

Denne artikkelen er beregnet på generell hudpleieråd og tar ikke opp spesifikke problemer. Rådfør deg alltid med helsepersonell hvis du mistenker at du har en allergi eller alvorlig hudtilstand.

Overgangsalder, legen din og deg