Forholdet avsluttes - Healing begynner

• April 29, 2024

Når et forhold slutter dårlig noen ganger er det vanskelig å forestille seg at det noen gang virkelig eksisterte, og ofte lurer du på om du noen gang kjente personen du var involvert i i det forholdet. Sinnet ditt går om og om igjen detaljer og fakta, og du prøver å forstå hva som skjedde og hvordan du kan begynne å leges. Noen ganger hjelper det helingsprosessen å sette ord på følelsene dine.

Noen mennesker synes å skrive et avskjedsbrev eller en liste eller et dikt, eller til og med en sang, som er veldig nyttig når det gjelder å takle følelsene sine etter et samlivsbrudd med en ekspartner eller med en ex-venn. Å lufte hvordan du føler deg kan være veldig terapeutisk og kan hjelpe deg å legge spennende følelser bak deg.

På en måte hjelper det deg å få det siste ordet uten at den andre personen engang vet at du gjorde det. Her er et eksempel:

DU…

Du knuste hjertet mitt. Du brydde deg ikke.
Du løy til meg. Du var ikke rettferdig.
Du gjemte fakta. Du er en bedrager.
Du unndra deg. Du maskerte deg. Du prøvde å spille Gud.
Du kom med unnskyldninger. Du likte å late som.
Du forkled deg. Du sier at du er min venn.
Du sier at du elsker meg. Du legger andre over meg.
Du har et ytre motiv. Du gjemmer det i alt du gjør.
Du har aldri eksistert. Du er personen jeg aldri kjente.
Du er en illusjon. Du er en fantasifull villfarelse.
Du har aldri eksistert. Du er uvirkelig og unotert.
Du den store pretitteren - Du virkelighetsbenderen,
Du bare et fjernt minne - Du beklager glemmelig -
DU…

Kate Woods

Samlivsbrudd er vanligvis ikke lett, men hver opplevelse i livet kan lære oss noe hvis du kommer forbi vondt og tar en god titt på situasjonen og spør deg selv - hva lærte jeg av denne erfaringen? Eller hva lærte jeg om meg selv fra dette forholdet? Tenk på de tingene som var de mest plagsomme, og tenk realistisk på om du kanskje hadde håndtert dem bedre, eller hvis du taklet dem på riktig måte, men dere to bare var uforenlige. Forhold og mennesker kommer og går i livet. Ikke alt er ment å være; ikke alle forhold er en kamp; men du kan og bør ta noe med deg fra hver eneste opplevelse i livet og hvert forhold du har. Hva er det? Du bør lære noe om deg selv og bruke det til å gjøre deg til en sterkere, bedre, mer balansert person og til å lege og komme videre i livet ditt.

Neste kan du prøve å innse hvor utrolig en person du er eller hvor utrolig en person du kan bli og skrive deg en liten lapp som dette lille innlegget jeg skrev.

DU…

DEG, utrolig deg,
Du kan lykkes med alt du gjør,
Du kan være sterk,
Du kan høre til,
Til verden skaper du deg selv,
For fantastisk, utrolig DU ...

Kate Woods

Til neste gang, ha et varmt hjerte, men vær KJOL! Vær lykkelig, ha det bra og vær den beste du kan være!

Med vennlig hilsen,


Kate Woods
Jeg håper å inspirere


Selvfølgelig, informasjon som presenteres på dette nettstedet eller funnet på nettet i artikler eller fora, bør aldri være pålitelig i stedet for profesjonell konsultasjon for problemløsning.

Finn Kate Woods på Facebook

Følg meg på Twitter @katewoodsonline

Video Instruksjoner: THROAT CHAKRA HEALING MEDITATION: Realize purpose in life, Improve self expression (April 2024).