Perfeksjonisme - Aktivere eller deaktivere?

• Kan 3, 2024

I 1835 besøkte Alexis de Tocqueville, en fransk historiker, USA og observerte at amerikanere har en sterk tro på menneskets fullkommenhet. I dag har et stort flertall av amerikanere fortsatt denne troen som et ideal forsterket av konkurranse innen sport, akademia, næringsliv, industri, kunst og mediesamfunnet generelt. Å strebe etter dyktighet er et normalt, medfødt aspekt av menneskets utvikling. Problemer oppstår når jakten på dyktighet forvandles til forfølgende perfeksjon. Når uoppnåelige mål blir satt, og ungdommen legger urealistiske standarder for overlegenhet på hans eller hennes prosess for å oppnå slike mål, blir perfeksjonisme usunt.

Ungdom som utviser en usunn form for perfeksjonisme er de hvis standarder er høye utenfor rekkevidde eller grunn, tenåringer som anstrenger seg tvangsmessig mot umulige mål og som måler sin egen verdi fullstendig med tanke på produktivitet og oppnåelse. Vanlig perfeksjonister er de som får glede av å strebe etter dyktighet, men likevel anerkjenner og aksepterer deres individuelle begrensninger. nevrotiske perfeksjonister har imidlertid urealistiske forventninger og er aldri fornøyd med ytelsen sin. Disse to typene perfeksjonister kan kategoriseres som utstiller heller muliggjør perfeksjonisme eller invalid perfeksjonisme. Den aktiverte perfeksjonisten er fleksibel når det gjelder anvendelse av perfeksjonistiske standarder, og frir til å være mer eller mindre perfeksjonistisk avhengig av situasjonen. Forskere har vist det psykologiske behovet for funksjonshemmede perfeksjonister for å leve opp til urealistiske forventninger, enten de er påtvungne eller påtvunget av andre, kan avsløre seg gjennom spesifikk maladaptiv atferd: spiseforstyrrelser, depresjon, underprestasjoner, stoffmisbruk, tvangslidende personlighetsforstyrrelser, psykosomatiske lidelser, og selvmord.

Det er flere måter perfeksjonisme kan manifestere seg i klasserommet: utsettelse eller forsinket engasjement i oppgaver som skal evalueres; forsinkelse i fullføringen av oppgaven, gjentatte ganger på nytt på oppdrag, eller nektet å slå inn fullførte oppgaver; manglende vilje til å melde seg frivillig, dele arbeid eller delta, med mindre noen av de riktige svarene er gitt; dikotom, "alt-eller-ingenting" svar på evaluering eller manglende evne til å tolerere feil; urealistisk høye ytelsesstandarder; utålmodighet med andres ufullkommenheter; og altfor emosjonelle reaksjoner på relativt små feil. Disse negativistiske tendensene kan, hvis de ikke blir sjekket, alvorlig skade studentens selvbegrep og føre til fremmedgjøring, underprestasjon og / eller en rekke andre dårlige tilpasninger. Sen barndom og tidlig ungdom representerer den viktigste perioden for tilegnelse av det perfeksjonistiske tankesettet. Derfor er det viktig å råde perfeksjonistiske ungdommer så tidlig som mulig for å avverge negative eller deaktiverende resultater.

referanser:

Hill, R., McIntire, K., & Bacharach, V. (1997). Perfeksjonisme og de fem store faktorene. Journal of Social Behaviour and Personality, 12(1), 257-269.

Rice, K., Ashby, J., & Preusser, K. (1996). Perfeksjonisme, forhold til foreldre og selvtillit. Individuell psykologi, 52(3), 246-260.

Adderholt-Elliot, M. (1987). Perfeksjonisme: Hva er dårlig med å være for god? Minneapolis, MN: Free Spirit.

Burns, D. (1980, November). Perfeksjonistens manus for selv nederlag. Psykologi i dag, 14(6), 34-54.

Video Instruksjoner: How to use your phone, tablet, or computer to activate YouTube on TV with a TV code (Kan 2024).