Our Future Selves

• Kan 9, 2024

For noen måneder siden var jeg så heldig å få delta i et meditasjonsverksted ledet av yogainstruktøren og vennen min, Paulette. På grunn av hennes ekte åndelige natur, hadde det å praktisere yoga sammen med henne som min mentor alltid vært en kilde til fred for meg selv i min avhengighet. Jeg ville ha det hun hadde, og noen ganger fikk jeg et glimt av håp når hun skulle lese et sitat eller passasje i begynnelsen av praksis, og det ville være vårt fokus for tiden.

Selv om disse tider ikke var bortkastet, hadde jeg dessverre vanskelig for å få det. Jeg kunne aldri virkelig føle det jeg ville føle; hva jeg trodde jeg skulle føle. Og på slutten av øvelsen, når navnene ble gjort, kunne jeg ikke være med på delingen fordi jeg følte ingenting. Jeg kunne fysisk utføre yoga asanas (poses) ganske bra, men jeg kunne ikke føle noe i sjelen min. Så jeg droppet.

Jeg tror at det var det jeg ikke følte som holdt meg borte fra praksisen i så lang tid. Så da jeg bestemte meg for å delta på meditasjonsverkstedet, gjorde jeg det forsiktig. Jeg ville ta noe med meg denne gangen og var i frykt for at det ville bli den samme gamle, samme gamle. Det var det ikke. Det var som å gå på et talermøte eller lytte til folk dele og vite at vi ikke trenger å ta det hele eller tro på det hele. Vi tar det som fungerer for oss og lar resten være.

Meldingen jeg hørte den dagen var så enkel. Det var en historie Paulette fortalte at jeg tror ble fortalt til henne fra første hånd av personen som var involvert. Jeg kan ikke kreditere denne personen fordi jeg ikke vet hvem han er, men meldingen var høy og tydelig. Denne mannen kjørte og var involvert i en bilulykke med en kvinne. Begge bilene var hardt skadet. Da han sto stille og undersøkte skadene på begge bilene, ble kvinnen hysterisk og spurte ham hvordan i all verden han kunne være så rolig. Svaret hans var: "Jeg øver på å være mitt fremtidige selv." Og det var det jeg tok med meg!

Mitt fremtidige selv. Framtiden selv. Vi praktiserer prinsippene vi lærer i bedring i dag, slik at vi kan være bedre, ikke perfekte, i fremtiden. Uttrykket “en dag om gangen” er vårt slagord ikke bare for å holde oss edru, men ta denne dyrebare gaven av tid, dag for dag, og bli den vi vil være. Vi endrer ikke gjennom osmose. Positiv endring tar innsats og handling. Å gjøre positive endringer og fokusere på hvordan vi ønsker at fremtiden selv skal være og oppføre seg begynner når vi er villige til å endre. Vi trenger ikke å fokusere på manglene våre hvis vi prøver hardere å fokusere på våre egenskaper og prinsipper.

Hvem er ditt fremtidige selv? Er fremtiden selv glad, glad og fri? Har ditt fremtidige selv den spirituelle forbindelsen til en høyere makt som gir deg håp og den daglige anstrengelsen fra avhengighet? Det har i det siste vært et mediefokus på tiltrekningen av positiv tenking. Positiv tenking tiltrekker seg positive resultater. 12 trinngjenoppretting ber oss også om å "handle som om". Hvis vi kan kombinere denne positive tankegangen og samtidig oppføre oss som om vi er våre fremtidige selv, "vil vi forstå ordet ro og kjenne fred" som lovet oss i Big Book of Alcoholics Anonymous. Lukk øynene og prøv ikke bare å se for deg, men å føle ditt fremtidige selv. Når jeg gjør det, smiler jeg automatisk! Hvordan føler du deg?

Vi kan ikke se fremtiden, og det er bra fordi vi uansett ikke har kontroll over den. Men vi kan se våre fremtidige selv, og vi har kontroll over alle våre handlinger i dag. I dag gir oss den forsikringen vi trenger for fremtiden. Fremtiden kan være i morgen, eller det kan være ti år fra nå, men hvis vi kan øve i dag, på dette tidspunktet og fortsette å øve, kan våre fremtidige selv være nærmere enn vi tror! En viktig ting å huske er at på grunn av vår rusavhengige historie, bør vi ikke tro at praksis gjør perfekt, men husk at det er fremgang, ikke perfeksjon! Skål til ditt fremtidige selv!

Namaste’. Måtte du gå din reise i fred og harmoni.

Video Instruksjoner: "OUR FUTURE SELVES !!" | Minecraft Roomies- Minecraft Roleplay (Kan 2024).