Naturlig hjelp for allergier

• Kan 21, 2024

Allergisesongen slo meg HARD i år. Hvordan visste jeg at april startet? Øynene og nesen min begynte å klø som gal, og den ikke-stoppende nysingen begynte, AKA, allergisesong for Leah. Nå av en eller annen grunn, akkurat nå har det vært en liten anvisning. Vi hadde massevis av regn og antar at dette ryddet ut mesteparten av pollen (bortsett fra gjengen som landet i bilen min den gangen jeg bestemte meg for å kjøre hjem med toppen nede. Jeg har aldri blitt truffet i ansiktet med det mye pollen før!)

Bare for å være på den sikre siden, er det et par ting jeg skal gjøre for å sikre at kroppen min blir litt sterkere hvis / når pollen treffer igjen.

Selvforsvar!

Det første jeg benytter meg av er vitamin C. C-vitamin er en av de essensielle næringsstoffene som kroppen din trenger av mange grunner. Når det gjelder allergiforebygging, er C-vitaminets evne som antioksidant dets skinnende aktivum. Antioksidanter beskytter kroppen mot stress. Tenk på allergier som en stressrespons (innsnevrede kar og passasjer), og du kan se fordelen.

Måter å få C. Selvfølgelig fungerer appelsinjuice alltid så bra som du spretter noen C-vitaminpiller. Dette kan være morsommere! Tror grønnkålssuppe (grønn, bladmat er superhøyt i vitamin c!), Appelsininfusert vann, hjemmelaget sitronade! Måten morsommere riktig ;-).


Stikkende brenneslebladete. Stinging Nettles er en favorittte av meg av mange grunner. Det smaker super flott med honning for en. Dette er alltid et fint pluss fordi medisinske te noen ganger kan mangle i smaksavdelingen :-). To, det er fantastisk for kvinner på grunn av det høye jerninnholdet, og det gir god støtte til immunsystemet gjennom dets sterke antiinflammatoriske egenskaper. Og som en klok kvinne-herbalist, er denne planten min hjerte fordi den generelt anses som et uønsket, uregjerlig ugras. Og likevel er det så helbredende! Hvis bare flere visste det ;-).

Så forhåpentligvis vil tipsene mine om selvforsvar hjelpe deg! Det handler egentlig om å befeste kroppen din, slik at når den blir bombardert med funk, kan den jobbe seg gjennom den :)

Video Instruksjoner: The Side Effects of Vaccines - How High is the Risk? (Kan 2024).