Metabolsk syndrom og overgangsalder

• Kan 18, 2024

Metabolsk syndrom rammer for øyeblikket 47 millioner amerikanere eller nesten 25% av befolkningen, og antallet vokser. For kvinner i overgangsalderen er metabolsk syndrom et alvorlig helsespørsmål, men de fleste pasienter er uvitende om faren til det er for sent.

Metabolsk syndrom er en samling av risikofaktorer som øker sjansene dine for å utvikle hjertesykdommer, hjerneslag og diabetes type-2. ‘Metabolic’ refererer til en intern biokjemisk prosess som gjør at kroppen fungerer som den skal.

Mange symptomer går upåaktet hen. Gjennom regelmessige kontroller kan helsepersonellet bestemme om du har noen av følgende risikofaktorer for metabolsk syndrom.

1. En måling på midjen på mer enn 35 inches hos kvinner eller 40 inches hos menn. Mennesker som pleier å ha en epleformet kropp - der fett lagres i og rundt midtseksjonen, sammenlignet med en pæreformet kropp - der fett lagres i hoftene, har større risiko for fedmerelaterte forhold.

2. Et målt lavere enn normalt HDL-kolesterolnivå på 40 hos kvinner, 50 hos menn. HDL eller ‘det gode kolesterolet’ fjerner og forhindrer oppbygging av LDL-kolesterol i arteriene.

3. Høyere nivåer enn normalt triglyserid i blodet. Triglyserider er en type fett som finnes i blodet.

4. Høyere enn normal blodtrykksavlesning. Blodtrykk måler blodkraften som skyver mot arteriene. Høyt blodtrykk svekker og skader hjertet, og bidrar til plakkoppbygging i arteriene.

5. Høyt enn normalt fastende sukkernivå i blodet som påvirker insulinresistens eller en tilstand der kroppen ikke behandler insulin riktig.
Insulin er et hormon som endrer glukose (sukker) til energi. For mye sukker i kroppen tvinger mer insulinproduksjon til det er et punkt hvor kroppen ikke lenger kan produsere nok insulin til å takle sukkernivået. Dette forårsaker type 2 diabetes.

Det er noen få andre risikofaktorer å merke seg, inkludert alder, siden de fleste tilfeller forekommer hos voksne over 40 år, men det er en alarmerende trend med metabolsk syndrom hos personer under 40 år og til og med hos barn. Alle kulturelle grupper er berørt, men det er en større risiko blant latinamerikansk-amerikanske og afroamerikanske kvinner. Pasienter med personlig eller arvelig historie med diabetes har også høyere risiko. Litt flere kvinner enn menn utvikler metabolsk syndrom, spesielt kvinner med en historie med polycystisk ovariesyndrom POS eller tilstedeværelse av cyster i eggstokkene.

Overgangsalder og metabolsk syndrom
Dr. Peter P. Toth ved University of Illinois School of Medicine indikerer at 1/3 av kvinner i overgangsalderen har metabolsk syndrom. I sin artikkel ‘Defining the Metabolic Syndrome’ peker Toth på økt fedme og en stillesittende nordamerikansk livsstil. Han advarer metabolsk syndrom som pasienter med dobbelt så stor risiko for å dø av hjerte- og karsykdommer og type 2-diabetes. Og det er større risiko for steatose eller fet degenerasjon av leveren, hjertet og andre hovedorganer. Fettdegenerasjon oppstår når det dannes for mange fete avleiringer og organvev begynner å bli dårligere.

Behandling av metabolsk syndrom
Metabolsk syndrom krever en fullstendig livsstilsendring for å hjelpe deg med å kontrollere de relaterte problemene i heia. Pasienter anbefales å miste og opprettholde vekten, følge et sunt kosthold, øke fysisk aktivitet, slutte å røyke og fortsette å få regelmessige tester for å overvåke kolesterol, blodtrykk, faste blodsukker og triglyseridnivåer. Selv de med bare noen få mindre varselstegn er bedre med å gjøre livsstilsendringer for å forhindre utvikling av metabolsk syndrom.

Å håndtere helsen din er en av de mest utfordrende, men mest givende aktivitetene i overgangsalderen. Ved å være proaktiv kan du samarbeide med legen din for å opprettholde en sunn livsstil som vil legge år til livet ditt og livet til årene.

Finn ut mer om metabolsk syndrom på:
www.nhlbi.nih.gov National Heart, Lung & Blood Institute
www.mayoclinic.com

Ytterligere referanse:
Definisjon av det metabolske syndromet, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. University of Illinois School of Medicine, Sterling, IL: Preventative Cardiology, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., Sterling, IL. Sammendrag og presentasjon på North American Menopause Society Annual Meeting, Chicago, IL, oktober 2010.

Overgangsalder, legen din og deg

Video Instruksjoner: Genitourinary Syndrome of Menopause: Mayo Clinic Radio (Kan 2024).