IBS årsaker og botemidler - En guide til naturlige midler

• Kan 2, 2024

Fordi IBS er et så mystisk syndrom, kan den eksakte årsaken til det være vanskelig å sette en finger på. Det som kompliserer saken enda mer, er antall andre tarmproblemer som gir de samme symptomene som IBS. Dette vil være magesmerter, kramper, oppblåsthet og gassiness, slim i tarmen, anfall av diaré eller forstoppelse eller både av og på.

Ikke diagnostiser selv kolonproblemene dine. Hvis du lider minst tolv uker av året fra symptomene oppført ovenfor, er det viktig at du går til en spesialist for å få en riktig diagnose. Du har eller ikke har IBS. Du kan ha laktoseintoleranse, cøliaki, Crohns sykdom, kreft eller for kvinner kan du ha endometriose. Når du har fått en riktig diagnose, kan du få en ny mening. Hvis du søker behandling for noe du ikke har, vil det bare skape mer frustrasjon for deg og etterlate deg elendigheten ved en ukjent sykdom. Du vil da sitte igjen med den vanlige troen på at IBS er "uhelbredelig."

Jeg er ikke stor tilhenger av IBS-medisiner av noen få grunner. Medisiner kommer ikke til grunnårsaken til IBS og kan derfor ikke kurere det. De har også et antall bivirkninger, inkludert død som ikke er et alternativ for meg. De fleste fungerer bare ikke. Medisiner som “fungerer” gir en falsk følelse av at alt er “fint” når det faktisk ikke er bra. Det er ganske enkelt at signaler om dårlig helse blir kvalt. Kroppens visdom skal alltid høres.

Det er fire hovedårsaker til IBS. Hvis du virkelig vil vite grunnårsaken til IBS, er det avgjørende at du undersøker alle mulighetene. Se nøye på listen nedenfor og se hvor det er mest sannsynlig at du passer inn. Det kan hende at du ser på flere årsaker, og det er greit. Å behandle IBS naturlig vil bety å velge riktig forsvarsvinkel for saken. Husk at du alltid drikker rikelig med vann, går 20-30 minutter per dag og tar probiotiske kosttilskudd. Hver dag.

Før du begynner, presiser nøyaktig når du utviklet IBS. Er det noe du alltid har hatt et problem med, eller så det ut mer nylig? Ta deg god tid med denne prosessen. Det kan være en prøve- og feilsatsing, så vær så veldig tålmodig med deg selv.

• Stress / følelsesmessig uro - Beste forsvar: syv til åtte timer med solid søvn per natt, terapi, yoga / meditasjon, en meditasjonskurs eller -program, akupunktur og bøker som The Four Agreements av Don Miguel Ruiz
Hvis du er et sterkt stresset individ, kan du ta dette som en mest sannsynlig årsak til IBS. Sett deg ned med deg selv og lag en liste over ting som gir deg angst. Når utviklet du første IBS-symptomene dine? Hva skjedde i livet ditt på den tiden? Var det den spesifikke hendelsen som forårsaket den, eller et utløsende svar på tidligere hendelser?

• Matintoleranser eller følsomhet - Beste forsvar: Matdagbok, eliminasjonsdiett,, akupunktur og bøker som Eat Right For Your Type Av Peter J.D’Adamo
Du kan utvikle matintoleranser når som helst i livet ditt. Har du lagt merke til en forverring av symptomene dine etter å ha spist visse matvarer? Eller kanskje en mindre av symptomer med visse matvarer? Se artikkelen min om eliminasjonsdiett.

• En generell ubalanse i din GI-trakt - Beste forsvar: Urtetilskudd som balanserer systemet ditt og akupunktur
Tar du eller har du noen gang tatt antibiotika eller andre medisiner som er kjent for å forstyrre tarmfunksjonen? I så fall er din bevegelighet fullstendig i balanse som et resultat. Fordøyelsessystemet har en egen flyt. Å ta medisiner som opprører ditt system er som å kaste en skiftenøkkel i verkene og kan oppveie en kjedereaksjon. Det er også vanlig å ha plukket opp en parasitt eller to, spesielt hvis du har reist til et annet land. Tips: De fleste av disse balanserne inneholder Aloe Vera-ekstrakt. Noen mennesker er følsomme for Aloe Vera som kan ha avføringsmiddel. De fleste har det bra med det.

• Enhetsvedlegg - Beste forsvar: Fjerning av enhet, terapi, akupunktur, eliminasjonsdiett, turgåing, vitamin B12-dråper eller prikker
Har du aldri hørt om denne? De fleste av oss vet om Guardian Angels og lignende, men vurderer aldri den andre siden av ting. Menneskelig sårbarhet kan tiltrekke seg de mindre kjente og uønskede enhetene på samme måte som de rene. Som om man får gjørme på skoene sine. Mishandlede barn kan hente disse karene og bære dem for livet. Dette kan forårsake et hvilket som helst antall “uforklarlige” plager og helseproblemer. Ikke å bekymre deg. Det er langt vanligere enn du tror og lett avhjelpes. Egentlig. Alt det ærlig tar er at du ikke vil ha dem mer og fortelle dem det. Akkurat som du ville en dør til dør-selger eller naboene dine hund i hagen din. Hvis du trenger hjelp, kan du be om det. Ta pusten dypt, slapp av og begynn å ta vare på deg.


Hvis du har spørsmål om produktene eller tjenestene jeg har nevnt i denne artikkelen, kan du komme til forumet, eller send meg direkte e-post.


* Vær oppmerksom på at jeg ikke er lege eller helsepersonell. Jeg kan ikke diagnostisere mageproblemene mine, og jeg kan heller ikke garantere en kur. Jeg er her for å dele kunnskapen min, hvilke applikasjoner som har fungert for meg og for å gi forslag til hvor du kan gå fysisk, følelsesmessig og åndelig for helbredelse og selvinnmakt. Hvis du velger å utforske alternativ medisin, må du ikke uavhengig slutte å ta dine foreskrevne medisiner. Rådfør deg alltid med din nåværende lege så vel som med den nye utøveren din når du endrer ditt medisinske program

Video Instruksjoner: Rask fra nyresygdom (undgik transplantation), overvægt, højt blodtryk og for højt kolesterol (Kan 2024).