Hvordan finne balanse

• April 27, 2024

Det er vanskelig å være organisert når livet er i balanse. Dessverre kan ting kastes ut av balanse ganske raskt når forpliktelser oppveier eiendeler. Stress setter i å gjøre det vanskelig å fokusere på det som virkelig betyr noe. Det er vanskelig å slappe av og være i øyeblikket. Gleden forsvinner og ting blir kjipt - ja, jeg vet at det er et barnslig ord, men det passer absolutt her.

Så hva er eiendeler og gjeld? Og hvorfor gjør de noe? De er en enkel måte å definere positive og negative i livet. De betyr noe fordi du ikke kan balansere livet ditt før du har identifisert hva som tynger deg.

Eiendeler tilfører verdi. De gir næring, de mater sjelen din, de beveger deg mot dine mål. En eiendel gir. Hva en eiendel gir kan være håndgripelig, som i en økonomisk avkastning på en investering. Eller det kan være en emosjonell belønning, for eksempel å føle en følelse av hensikt.

Gjeld devaluerer. De koster penger, tid og frustrasjon. De lar deg føle deg utladet. Det er forpliktelsene og kravene som ikke betaler noe tilbake. De kan gjøre deg engstelig eller sint. Harme følger ofte med et ansvar. I stedet for å være energisk, tappes de følelsesmessig og etterlater deg deprimert og opprørt.

Jeg hører mange mennesker som sier at de skulle ønske de kunne skape mer balanserte liv. Sannheten er at vi alle kan. Det som hindrer noen i å gjøre det, er forpliktelsene de lever med. Forpliktelser er spesielt gode til å sperre eiendeler. De skriker ofte etter oppmerksomhet og har en følelse av presserende tilknytning til dem. Paretos prinsipp, bedre kjent som 80/20-regelen, er med på å illustrere dette.

Pareto var en italiensk økonom fra 1800-tallet. Pareto observerte at 80 prosent av landet i Italia var eid av bare 20 prosent av befolkningen. Dette viste seg å være sant når han så på andre land også. Han gjorde flere observasjoner, og alle viste at det meste i livet ikke er jevnt fordelt. Disse observasjonene var inspirasjonen til prinsippet som til slutt ble oppkalt etter ham.

Så hvordan gjelder 80/20 regelen for å bli organisert og balansere livene våre? 80/20-regelen sier at forholdet mellom input og output sjelden, om noen gang, er balansert. Når du tenker på Paretos prinsipper når det gjelder forpliktelser, er det fullt mulig at forpliktelsene dine tar 80 prosent av tiden din, forårsaker 80 prosent av stresset ditt og er ansvarlig for 80 prosent av de økonomiske tapene dine.

Når du blir brukt på jobb, betyr det at omtrent 20 prosent av innsatsen din produserer 80 prosent av resultatene. Når du blir brukt til mennesker, betyr det at 20 prosent av dine forhold vil gi deg 80 prosent av gleden din.

Å lære å gjenkjenne og fokusere på de 20 prosentene av tingene som faller inn i aktivakategorien er nøkkelen til å finne balanse. Det vil ta en viss innsats for å bevisst la disse tingene ta sentrum. Men som du gjør, vil du som standard begynne å gi slipp på tingene som bringer deg ned.

Er du i 80 prosent - som bruker energien din? Eller er du i 20 prosent, som investerer energien din? Når du bruker taper du, når du investerer, tjener du.
Her er noen tegn som vil hjelpe deg å gjenkjenne om du bruker tiden din som du burde:

Du er i 80 prosent hvis:

• Du finner deg selv å si ja når det du virkelig vil si er nei.
  
• Du føler at du er i evig konkurransemodus.
  
• Du føler deg harme.
  
• Du har angrer regelmessig.

Du er i 20 prosent hvis:

• Du våkner og føler deg spenstig.
  
• Du føler deg i kontroll - du tar de riktige valgene for deg og din situasjon.
  
• Du føler deg trygg på at du vil nå dine mål.
  
• Du føler takknemlighet.

*** Anbefalt ressurs ***
Få gratis Clear Clutter og lær hvordan du organiserer e-kurs. Den tar deg gjennom ryddeklarings- og organiseringsprosessen i seks enkle trinn!
******************************

Video Instruksjoner: Hvordan få balanse i livet! (April 2024).