Hårtap etter å ha fått tvillinger

• April 29, 2024

Etter å ha fått tvillinger, klager mange mødre til flere om veldig drastisk hårtap. Mange nevner ikke engang det, og tenker at det er en normal del av svangerskapet å miste litt hår. Det kan være alt fra et par tråder til en knyttneve full av hår, men hvorfor? Hvor normal er dette? Er det noe som kan gjøres for å forhindre det?

Når og hvorfor skjer håravfall etter graviditet?

Det er veldig vanlig å miste hår opptil fem måneder etter fødselen av babyene dine; dette skjer med 40-50% av kvinnene etter fødselen. Denne forekomsten kalles "telogen effluvium." Selv om du kan synes det er veldig alarmerende, forårsaker det vanligvis ingen langsiktige problemer. Årsaken til at dette skjer er fordi menneskekroppen produserer 90% av håret mens de resterende 10% forblir på et "hviletrinn." Hver 60-90 dag når det nye håret blir produsert, faller de 10% som "hviler" ut. Dette endrer seg i løpet av svangerskapet på grunn av den høye mengden hormoner i kroppen din. Håret som skulle falle ut, gjør det ikke, så når kroppen din balanserer ut disse hormonene etter at du fødte, faller alt håret som skulle felle i løpet av de ni månedene av graviditeten, ut på en gang.

Kan hårtap etter fødsel forhindres?

Ernæringen din spiller en viktig rolle i hvordan håret ditt vil virke etter fødselen. Å sørge for å spise mye frisk frukt og grønnsaker (full av antioksidanter og flavanoider) er veldig viktig, da disse kan fremme hårvekst og beskytte hårsekkene. Ikke misbruk håret ditt. Ikke bruk frisyrer som krever å trekke håret tett tilbake. Dette kan føre til spenning og ødeleggelse som tydeligvis fører til at mer hår faller ut. Du bør også være forsiktig når du bruker varmeverktøy for å style håret ditt. Håret ditt er veldig svakt og sprøtt i løpet av denne tiden, og vil lett brenne. Prøv å finne hårprodukter som inneholder biotin og silika, da disse vil beskytte håret ditt. Husk også at vått hår knekker lett også. Forsøk å alltid bruke en bred tannet kam når du løsner vått hår.

Hvor mye er for mye hårtap etter fødselen?

Følg instinktene dine. Hvis du føler at du mister for mye hår og ser noen skallede flekker, eller områder som tynner ut for mye, bør du kontakte legen din. De kan sjekke for å se hva hormonnivået er, og om de jevner seg ut eller ikke. Uansett hva du gjør, ikke bli motløs; dette er kroppens naturlige måte å fortelle deg at alt går tilbake til det normale.

Video Instruksjoner: 71° nord Kjendis | Karoline har smerter etter å ha nylig født | TVNorge (April 2024).