Koble til med barn

• Kan 18, 2024

Som forelder vet vi at det er viktig å holde kontakten med barna våre. Barn som føler seg koblet til foreldrene sine eller betydelige omsorgspersoner, har mindre sannsynlighet for å oppføre seg feil og kaste raserianfall. De fleste mennesker er enige om at det å føle seg koblet til andre kan ha en enorm innvirkning på deres følelser av velvære og lykke, og mangelen på denne forbindelsen kan gjøre at vi føler oss isolerte og misforstått.

Selv om det ikke er mulig for foreldre og barn å føle seg tilkoblet hele tiden og pauser i forbindelse er en del av et sunt forhold, er det visse tider på døgnet hvor tilkobling kan ha større innvirkning på forholdet enn andre ganger. Ved å fokusere på disse viktige tidspunktene for forbindelse, kan foreldre styrke båndet mellom seg selv og barna.

Tre minutter som kan ha størst innvirkning på følelsene dine av tilknytning til barnet ditt, er de tre første minuttene av morgenen din sammen. Å starte morgenen på en positiv måte har innvirkning på mange av oss, og det er grunnen til at når vi støter på noen grinete, kanskje vi lurer på om de "våknet opp på feil side av sengen." Formiddagsinteraksjoner og opplevelser kan enkelt sette tonen for resten av dagen som vi vil ha. Noen av oss liker ikke nødvendigvis å samhandle med andre om morgenen. Hvis du foretrekker noen minutter med ro eller trenger å se på TV eller drikke kaffe alene før du blir helt våken, kan du prøve å stå opp litt tidligere, slik at du kan ha den tiden for deg selv og fremdeles være helt til stede når barna dine står opp .

Ytterligere tre minutter som kan ha stor innvirkning på forbindelsen din med barnet ditt, er de tre første minuttene når de kommer hjem fra skolen eller du henter dem fra barnehage. De er sannsynligvis begeistret over å se deg og fortelle deg alt om deres dager, og ved å gi dem din fulle oppmerksomhet i løpet av de tre første minuttene vil de kunne dele disse opplevelsene med deg og gjenopprette forbindelsen de føler med deg. Mange av oss er enige om at det føles hyggelig å komme hjem og at partneren din eller andre ser ut til å være glade for å se deg og å stoppe for å spørre deg om dagen deres, i stedet for å motta et forbipasserende "hei" mens de er opptatt med å gjøre andre ting . Mens de fleste av oss har mange ting vi er ansvarlige for, kan vi vanligvis omorganisere timeplanene våre for å få plass til en tre minutters pause for tilkobling.

De siste tre minuttene før leggetid har også blitt identifisert som å ha stor innvirkning på følelser av forbindelse mellom barn og deres foreldre. Å bruke den tiden på å snakke med barnet ditt eller lese ham eller henne en legetidshistorie kan sette dem opp for gode drømmer og trygghet i forholdet mellom dere to. Når barnet føler seg trygt i forholdet til en viktig annen, sover det sannsynligvis at barnet sover mer lydig og våkner og føler seg mer uthvilt.

De ni minuttene som er omtalt her har vist seg å ha størst innvirkning på følelser av tilknytning mellom barn og deres foreldre. Ved å sette fokusert oppmerksomhet på barnet ditt i løpet av disse ni viktige øyeblikkene, kan du oppleve at forholdet ditt er styrket og at problematisk atferd begynner å avta.

Video Instruksjoner: Relaxing Guitar Music, Soothing Music, Relax, Meditation Music, Instrumental Music to Relax, ☯2763 (Kan 2024).