Hvordan få ham til å endre seg

• Kan 3, 2024

Januar signaliserer en ny start, i det minste den edle intensjonen om transformasjon. Denne typen endringer består av feiende resolusjoner eller små trinnsutviklingen for personlige mål. Men hva om personen du bor med ikke underholder selv den minste tanken om forandring, enn si en strålende transformasjon? Mange kvinner som leser bøker om selvhjelp, har absorbert forestillingen om at "hvis jeg endrer min egen dynamikk, vil alle rundt meg endre seg." Så fungerer denne strategien i virkeligheten?

Når du endrer dynamikken din, betyr det at du har finjustert dine absolutte oppfatninger mot større fleksibilitet. For eksempel:

• Du blir mer positiv og tilgivende når du omformerer irritasjoner, forteller deg en mye bedre historie. For eksempel savner han hammeren når sokkene lander på badegulvet fordi han blir distrahert av stressende arbeidsspørsmål og ikke tar deg for gitt.
  
• Du jobber med din egenvekst og leder med et eksempel. Du konsentrerer deg om dine egne stressorer i stedet for å skifte til hans som den viktigste årsaken til ulykken din.
  
• Du aksepterer ham som han er. Når du fokuserer på styrkene hans, speiler han seg i deg, inspirert til å fortsette å utvikle sine evner. Han kan potensielt oppfylle din positive profeti.
  
• Du har innblikk i "Hjemme-raseriet." Hvorfor trykkes knappene dine? Når han er irriterende, vender du tilbake til kjernefølelsene dine og spør deg selv hva du ikke ser på hans side.

Hva du ikke skal gjøre:

• Ikke adoptere diktatoren til dørmatte holdning. Når du blir lidenskapelig opptatt av din egen transformasjon, må du motstå fristelsen til å forkynne og dømme.
  
• Ikke gjør hjemmet ditt til et utrygt fristed. Har du selvtillit som kan ha ført til at du mislikte deg selv, og kunne dette ulykkelige jeget muligens blitt overført til ham og fått ham til å tro at du er ulykkelig med ham? Kan denne konklusjonen få ham til å føle seg usikker og engstelig for forbindelsen din? Til syvende og sist, vil du kunne forbedre deg i dette engstelige miljøet?
  
• Ikke bli selvopptatt. Det handler ikke alltid om deg. Selvforbedring handler ikke om kontroll, men snarere å samle de beste ressursene dine sammen: Ektefellen din, barna dine, til og med svigerforeldrene.

Hvis alt annet mislykkes når det gjelder å endre ektefellens “dårlige vaner”, så må du snakke et ærlig sinn: Si nei når du er utarmet, kommuniser tydelig og kortfattet oppgavene du trenger å delegere og til slutt la noen oppgaver falle ved veien for for moro skyld - den slags moro dere to pleide å ha sammen mesteparten av tiden.

---

For mer informasjon om hvordan du håndterer stresset ditt og gjenvinne livet ditt, les boken min, Avhengig av stress: En kvinnes 7-trinns program for å gjenvinne glede og spontanitet i livet. For å lytte til arkiverte radioprogrammer med gjesteeksperter, besøk Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Instruksjoner: Villmarkstur på ei øy - kattugle og rådyr - “kneprotese” (Kan 2024).