Chocolate Angel Food Cake og Strawberry Trifle

• Kan 10, 2024

Det er så lett å unne seg i ferien. Dekadente godterier og godbiter kaller navnet vårt overalt vi ser. Det er fint å ha et alternativ med lavere kaloriresser å vende seg til. Men det må fortsatt være deilig, eller ellers, hva er poenget? De fleste vil ikke engang kunne fortelle at denne desserten er lavere i kalorier enn den gjennomsnittlige feriespruten. Denne bagatelloppskriften er laget med sukkerfri øyeblikkelig pudding tilberedt med skummet melk. Fettfri pisket topping brukes i stedet for vanlig pisket topping. Engelskostkake er et av de beste alternativene for kaker når du prøver å holde den lavt kalori. Den gjennomsnittlige skiven med sjokolade engel mat kake har 140 kalorier mens kaken forblir søt, lett og fluffy. En vanlig skive sjokoladekake kan variere fra 250 til 300 kalorier. Alle disse erstatningene kommer til å lagre en bunt med kalorier.

Chocolate Angel Food Cake og Strawberry Trifle
Serverer 18

ingredienser:

1 boks med engelmatkakemiks som Duncan Hines eller Betty Crocker
1/2 kopp usøtet kakao
1 1/4 kopp vann hvis du bruker enten Duncan Hines eller Betty Crocker engelmatkakeblanding
2 pakker sukkerfri øyeblikkelig vaniljepudding tilberedt med skummet melk
1 1/2 kar på 8 oz. fettfri pisket topping
3 kopper jordbær
Trifle skål

Veibeskrivelse:
1. Bland engelmatkakemiks og kakao i en stor miksebolle. Forbered deg etter anvisning på pakken. Angel matkake blandinger trenger vanligvis bare vann blandet med dem.
2. Når kaken er bakt og avkjølt, er du klar til å sette sammen bagatelen din.
3. Forbered pudding i henhold til instruksjonene på esken.
4. Bagatelen vil være 3 lag. Ta en tredjedel av kaken din og bryt den opp i biter i bunnen av en bagatellskål.
5. Lag en tredjedel av puddingen på kaksjiktet.
6. Spre halvparten av en beholder med den piskede toppingen.
7. Topp med 1/3 frukt.
8. Gjenta til du har tre lag.

Den totale oppskriften (ikke inkludert frukt) har 2916 kalorier. Dette gjennomsnitt utgjør 162 kalorier per porsjon. Hvis oppskriften ble laget med vanlig pudding, sjokoladekake og vanlig pisket topping, ville de totale kaloriene være 5137 kalorier. Per porsjon er dette 285 kalorier.

Søt sjelen med sjokolade!

Video Instruksjoner: Gingerbread & Blueberry Butter Cookie Trifle (Kan 2024).