Byggesteinene til aromaterapi

• Kan 15, 2024

Essensielle oljer, byggesteinene til aromaterapi!

Ikke bare er essensielle oljer byggesteinene til aromaterapi, de er også byggesteinene til en virkelig naturlig parfyme. Så enten du er en erfaren aromaterapeut eller en person som eksperimenterer med essensielle oljer, kan du lage din egen unike aromaterapiblanding.


Det er fem primære måter du kan bruke eteriske oljer på:


* Direkte i badekaret. Det er etter at du har vannet.

* Legg i en bæreolje for massasje eller blanding

* Bland den med en u-duftende base (bodylotion, badekar, badesalt)

* Dampinhalering

* Direkte i en essensiell oljediffusor av oljebrenner


I seg selv er en essensiell olje kjent for å friske opp sansene, slappe av sinnet og forbedre ditt velvære.

Hjemmemiljøet ditt er et flott sted å begynne når du lager en avslappende oljeblanding. Hva er den perfekte måten å lukte et rom for meditasjon? Hva med en blanding med Sandalwood, Jasmine og Frankincense.

Er reiseplaner i fremtiden? Prøv en blanding av Geranium, Patchouli og Lavendel. Geranium har evnen til å balansere følelsene dine, noe som er perfekt for reiseangst. Patchouli tilfører harmoni for kroppen og ånden, og lavendel beroliger sinnet.

Kan du ikke sove om natten? Lavendel essensiell olje er en av de mest ettertraktede oljene. Det hjelper til med å fremme ro. Infusert med dyp beroligende vanilje kan det bidra til å fremme en avslappende nattesøvn.


Vil du lage dine egne spesielle blandinger? Hvor vil du begynne?


* Bestem deg for hvordan du vil føle deg. Sensuell? Våken? Avslappet?

* Hvilke essensielle oljer snakker til sansene dine? Ta noen få fra din private samling. Har ikke en, din lokale helsekostbutikk har noen av de grunnleggende. Begynn din duftende reise og se hvilke som snakker til deg.

* Velg det unscented produktet som passer din livsstil. Vil du lage din egen kroppslotion eller kroppsvask? Har du mer tid på hånden, prøv å lage en massasjeolje eller skrubb kroppen.

Når du studerer fordelene med hvert eterisk olje og kroppspleieprodukt, er du sikker på å finne et som vil resonere med deg som individ.

Bruk tid med essensielle oljer og blandingene du lager med dem. Hvordan lukter de? Hvordan får de deg til å føle deg? Lag notater slik at du kan henvise til dem når du begynner byggesteinene til din aromatiske reise.



Livet luktet aldri så søtt!



Julietts nettsted,


//www.nyrajuskincare.com