Den beste naturlige behandlingen for astma

• Kan 3, 2024

Naturlige behandlinger blir mer og mer populære for alle typer medisinske problemer, inkludert astma. Noen naturlige behandlinger fungerer, mens andre ikke er effektive og til og med kan være skadelige.

Vitenskapelig forskning og resultater
Forsiktighet bør tas når du vurderer trendy nye naturlige astma-behandlinger. Det er viktig å se etter behandlinger som er basert på vitenskapelig forskning og resultater, i stedet for bare å stole på hørselsforsøk eller anekdotisk bevis. Internett er et nyttig verktøy for å undersøke påstandene om naturlige behandlinger; Du må imidlertid fortsatt lete etter vitenskapelig bevis og alltid sjekke nye ideer om astmabehandlingen din med legen din.

Den beste naturlige behandlingen for astma
Den beste naturlige behandlingen mot astma er unngåelse og behandling av symptomer. Astma er en uhelbredelig lungesykdom; Unngåelse av astmautløsere gir imidlertid lettelse. Jo flere triggere du kan unngå, jo bedre vil du føle deg. Det tar litt prøving og feiling, sammen med en god dose tålmodighet, for å oppdage dine egne astmautløsere.

Metodisk eliminering av astmautløsere
Det kan være vanskelig å se etter astmautløsere - det er ingen vei rundt det. Imidlertid kan prosessen med eliminering og registrering av symptomene dine føre til forbedring av astmasymptomene dine. Du må være sikker på å begynne med å eliminere eller redusere en mulig trigger av gangen og registrere resultatene (forbedring eller forverring av symptomer) i en astmajournal.

Når du har erfart om effekten av å fjerne en utløser, kan du gå videre til en annen mulig trigger og deretter gjenta prosessen. Gjør dette for hver mistenkte trigger. Det er viktig å jobbe med en astmautløser om gangen, med mindre du får anafylaktiske reaksjoner. Ved å bruke denne metodiske tilnærmingen hjelper du å oppdage individuelle triggere, mens du fjerner flere triggere om gangen, bare lar deg gjette hvilke potensielle stoffer som forårsaker mest problemer.

Unngåelse av astmautløsere
Unngåelse av alle astmautløsere er ikke alltid praktisk, men å unngå så mange som triggere som mulig kan forbedre astmasymptomene og redusere antall astmautbluss og angrep. Du kan finne ut at når du har eliminert de viktigste skyldige, kan du være i stand til å tolerere noen av de andre triggerne dine. Noen astmatikere synes til og med at de kan redusere mengden av noen av astmamedisinene sine. Å avta astmamedisinene dine må overvåkes av legen din for å unngå å utvikle forverring av astma eller andre helseproblemer.

Den beste naturlige behandlingen mot astma er å unngå så mange astmautløsere som mulig. Alternative og naturlige terapier kan trygt brukes sammen med konvensjonelle medisinske behandlinger; imidlertid gjøre undersøkelser før du prøver den neste nye trendy astma "kur." Se etter forskning og bevis støttet av strenge vitenskapelige metoder, og sjekk alltid med legen din før du prøver noen ny naturlig eller alternativ astmabehandling. Legen din er den beste guiden for å kombinere naturlige / alternative behandlinger med konvensjonell medisinsk astmaomsorg.

Vennligst sjekk ut den nye boken min Astma er ingenting å pisse!

Nå også tilgjengelig på Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!

Video Instruksjoner: DUPIXENT 22 Months Review. Eczema, Asthma, Allergy Treatment | Ep.212 (Kan 2024).