Aromaterapi - På vei opp igjen

• April 30, 2024

Med slike som Dr. Ax, Dr. Z og Dr. Oz som alle snakker om essensielle oljer, vet det rart at aromaterapi har hatt en gjenoppblomstring i popularitet. Og hvem liker ikke lukten av en vakker aroma som beveger seg i luften du puster. En av mine kolleger og tidligere instruktører, Diane Dettering, lærte meg at aromaterapi bokstavelig talt betyr duftterapi. Hun ville sagt:
"du bruker din luktesans på en terapeutisk måte for å gjenopprette balansen i kroppen din."

Vi leser ofte om aromaterapi og essensielle oljer som om de er to forskjellige ting. Det er ingen aromaterapi uten essensielle oljer. De essensielle oljene skaper aromaene som gir balansen og hjelper deg med å gjenopprette kroppen.

Saken med aromaterapi er at den ikke bare bruker eteriske oljer for å hjelpe deg med å utføre magien din, den bruker også urteforbindelsene som oljene er utvunnet fra. Hver olje kommer fra en slags plante eller deler der.

Hvordan brukes aromaterapi i dagens samfunn?

Luften vi puster - Med bruk av diffusorer og duftlys, er dette bare to av måtene vi opplever aromaterapi. Diffusers tilbud er en måte å glede seg over aromaen av essensielle oljer, og avhengig av hvilken kombinasjon du kjøper eller setter sammen, vil luften rundt deg bli fylt med den berusende duften av blandingen du har valgt.

Enten det er løftende og får deg til å hoppe av glede eller roe deg med tankene om å slappe av i flere timer om gangen, opplever du full effekt på aromaterapi.

Parfyme, kroppsknapper og massasjeoljer - Bruk parfymer er så nær du kan oppleve essensielle oljes aromatiske skjønnhet som duftterapi. Naturlig parfymeri tar valget av olje i betraktning når det blandes til enkeltpersoner. Forkledd som en parfyme, kan oljeblandingen din hjelpe deg med å forbedre humøret med dufter av sitron, mandarin, mandarin og vanilje.

Å behandle et kroppssmør over hele huden din eller oppleve følelsen av hender som glir over hele kroppen og avlaste deg trette og såre muskler er en behandling verdt å ha. Kroppsbehandlinger og personlig pleievarer er de perfekte måtene å oppleve fordelene med aromaterapi.

Helsealternativ - Du vil bli overrasket over hvor mange tradisjonelle leger og helsepersonell som kombinerer kunnskapen sin for å tilby bedre helsetjenester til helsetjenester. Zoneterapi gjort med essensielle oljer er kjent for å tilby mottakeren en alternativ helbredelsesmodalitet for hele kroppen.

Nøkkelen til å bruke essensielle oljer er å forstå at en dråpe eller to kan forbedre hele vesenet ditt. Og mens noen oljer er på en dyr side, er de fleste rimelige og kan kjøpes til hjemmebruk. Dette erstatter ikke ditt årlige eller halvårlige besøk hos din primærlege. Imidlertid kan det fungere som en måte å avverge tretthet og søvnløshet bare ved å lære å bruke aromaterapi til helsemessige formål.

Det var det for denne uken. Som alltid ...

Livet luktet aldri så søtt


Julietts nettsted

Nyraju hudpleie

Video Instruksjoner: How to Dry Brush Face & Body | by Kate Murphy | PureYou.no (April 2024).