Ambrotose - Glyconutrients and Sukker

• April 29, 2024

En rekke produsenter har kommet ut med sukkertilskudd - sportslige navn som glyconutrients og ambrotose. Hva inneholder de?

Ambrotose
Funnet på MannaPages nettsted, hadde Ambrotose patent innlevert i 1996, noe som gjorde det til en av de første sukkerfremmende næringsstoffkapslene.

$ 35,50 / krukke for 30 dagers forsyning
150 mg / kapsel 2 ganger om dagen

Aktive ingredienser:
Arabinogalactan (Larix decidua) (tyggegummi) [gir galaktose]
Manapol [gir mannose]
aloe vera gelekstrakt (innerblad gel) [gir mannose]
gum ghatti [gir galaktose, mannose, xylose]
tragant tannkjøtt [fortykningsmiddel]

Andre ingredienser:
Kalsiumkarbonat, dibasisk kalsiumfosfat, gelatin, brunt rismel, cellulose, silisiumdioksyd, magnesiumstearat.

Notatene i [] parentes er mine for å forklare hvorfor ingredienser er i blandingen. På bare 300 mg om dagen ser det ut til at denne kapsel gir ganske mindre enn andre steder anbefaler som et daglig inntak for de 8 essensielle sukkerene. Igjen, juryen er ute på hvor mye av hvert sukker du trenger.

Galaktose bør være en normal del av ditt daglige kosthold hvis du spiser sunn mat. Kroppen din får ganske enkelt galaktose fra meieriprodukter og fra litt frukt og grønnsaker. Du kan også velge å kjøpe Arabinogalactan for å få 1500 mg / dag. Legg merke til at dette er 10 ganger bare 150 mg / dag du får fra Ambrotose, selv om du antar at arabinogalactan er 50% av blandingen (noe som er svært usannsynlig). Hvis du bare kjøper Arabinogalactan, får du den for under halvparten av kostnadene. Så hvis du virkelig er galaktosemangel, kan det være best å kjøpe den separat.

Den andre og tredje varen er begge mannose, og faktisk kan du kjøpe den andre ingrediensen, Manapol, som et frittstående vitamin til litt over halvparten av kostnadene. Mannose finnes i cukes, sopp, etc. så det er ikke sjelden. Du får bare rundt 100 mg av det her, så det er ikke mye å spise hver dag i vanlig mat.

Gum ghatti er for det meste arabisk tyggegummi (tresap) med en liten mengde galaktose, mannose, xylose i seg. Den eneste "virkelige" fordelen med dette er xylosen, i en liten mengde. Xylose er faktisk et populært søtningsmiddel, så du får sannsynligvis xylose i de andre vitaminene som biprodukt. Hvis ikke, finnes det i mange andre matvarer. Du får sannsynligvis bare 1 mg eller 2 mg i denne dosen, som er en teensy mengde.

Denne blandingen ser ikke ut til å inneholde N-Acetyl-Galactosamine, N-Acetyl-Glucosamine, N-Acetyl-Neuraminic Acid, Fucose eller glukose. Så det mangler 5 av de 8 viktige sukkerene. Glukose er neppe noe problem å få i det daglige kostholdet ditt, men pass på at du spiser mat for å gi deg de fire andre du trenger.

MERKNAD: folk har spurt meg om hvor mange karbohydrater som er i ambrotose. Jeg kan ikke finne NOEN oppdeling av innholdet som angår meg. Vi bør alltid vite hva vi tar. Det er sannsynligvis lurt å vurdere det 100% karbohydrater.

Sammenlign med Arabinogalactan
Sammenlign med Manapol

Sukker er essensielt for helse
De åtte essensielle sukkerettene
Sunne mengder sukker å spise


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker