Legge Chlorella til kostholdet ditt

• Kan 21, 2024

Chlorella er en god mat. Det er faktisk en alger, veldig proteinrik, oksygenerende stoffer, en fantastisk slags chelator og full av næringsstoffer som: protein [aminosyrer], deodoriserende klorofyll, magnesium, vitaminer, enzymer og mineraler.

Teknisk sett er det en komplett mat. Hvis du ikke hadde noen kulinariske ambisjoner overhodet, kunne du leve av det.

Her er noen av spesifikasjonene:

HVA ER DET?
-Det er en alge

HVA GJØR DU MED DET?
-Du spiser det. Det går bra i smoothies, blandet i vann alene, hvis du vil ha den totale oksygendannende opplevelsen [Jeg anbefaler ikke om du er veldig giftig. Kan få deg til å miste lunsjen din ... i bokstavelig forstand.], Legge den til etterbehandler krydder [som en krydder for å gå over popcornet ditt, eller andre snacks]; du vil imidlertid ikke varme den og ødelegge noen av de rike enzymer og næringsstoffer! De har en tendens til å være delikate og varmefølsomme.

Avhengig av hva sluttmålene dine er, er de avgjørende faktorer som styrer hvordan du tar det. Hver applikasjon og konsentrasjon vil avgjøre forskjellige resultater for systemet ditt, og hvis du ikke er vant til det, vil du rampe det opp til en normal eller over normal dose.

HVOR FÅR DU DET?
-Du kan finne det på nettet ved å gjøre et Google-søk, eller du kan få det i en god lokal helsekostbutikk. Du vil bare sørge for at det er brukket celle eller membran, noe som betyr at den tøffe ytre membranen er ødelagt for å gjøre næringsstoffene mer biotilgjengelige [brukbare] for kroppen din. Annet enn at du kan ende opp med noen ganske dyre produkter og veldig dyre baderomsturer [hvis du vet hva jeg mener]. ; ~)

ER DET NOE RISIKOFAKTORER?
-Ja. Når du handler med produkt på eller utenfor markedet [og jeg bryr meg ikke hva det er] det kommer til å være risikofaktorer. Du vil vite noen ting for å begrense legitime bekymringer:
-Hvor ble chlorella hentet?
-Hvilke avstander må det reise for å komme i hendene?
-Hva er selskapets praksis for behandling: høsting, tørking, lagring og frakt?
-Hva er selskapets merittliste? [Hva har samfunnet å si om deres produkt?]
-Hvilken type uavhengig testing har produktet gjennomgått?

Hvis klorellaen har blitt dyrket i et miljø der det er giftig eller radioaktivt søl, der vannbordet har blitt forurenset, etc., vil du sannsynligvis fortsette å søke før du kjøper noe. Hvis selskapet bruker høy varme i tørkeprosessen, vil du vite at de gunstige delene av produktet er denaturert og at du derfor ikke får det beste ut av produsenten. Hvis selskapet behandler klorella på delt utstyr, må du sørge for at du ikke vil ha en allergisk reaksjon på hva det er delt med [dvs. nøtter, hvete osv.].

Jeg elsker produktet og har min preferanse i selskapet jeg har kjøpt meg fra [Sun Chlorella], men jeg vil forordne det med dette, jeg har ikke oppdatert forskningen på et øyeblikk for å sjekke ut de nye chlorella-produktene på markedet for å se om de sammenligner med de positive erfaringene mine med Sun Chlorella.

Når det er sagt, gjør din uavhengige undersøkelser, og vær ikke redd for å stille produsentens spørsmål og for tredjepartsverifisering. Du har en kropp, et liv, og du vil sørge for at du gir det de beste tingene rett ut av porten.

For mer informasjon og en god diskusjon om dette og andre helseemner, bli med i en av Facebook-gruppene våre som dykker inn noen gode helse- og matemner.

Til neste gang...

Video Instruksjoner: Hvordan justere kalorier - Fettreduksjon eller muskelvekst? (Kan 2024).