5 måter å kutte ferie stress på

• Kan 15, 2024

Det er desember, noe som betyr at bjeller ikke bare er ting og krangler: for mange av oss ser nervene våre ut til å være det. Ferien er en stressende tid, og selv om ingenting kan lindre stresset helt (i stedet for å velge bort å feire noe), er det måter å hjelpe med å holde de hårtrekkende, nervestokkende øyeblikkene i sjakk. Her er fem jeg bruker for å bruke selv.

Send nyttårshilsener
Jeg hadde til hensikt å sende feriekort i desember i år, som jeg vanligvis gjør. Så begynte timeplanen å fylles med arbeid, den sosiale kalenderen min begynte å bli (behagelig) full, og resten av livet kjempet for oppmerksomhet. Så jeg har bestemt meg for å sende feriehilsenene mine etter årsskiftet. Kortene mine vil ikke gå seg vill i de mange andre hilsenene mine venner og familie vil motta denne måneden, jeg har en mindre oppgave å bekymre meg for i desember, og jeg kan ta meg tid til å skrive mer meningsfylte meldinger fra januar. (Som en ekstra bonus, er det mange salgskort som blir solgt rett etter jul, så jeg kan til og med være i stand til å spare noen få dollar - alltid et kjærkomment prospekt denne tiden av året.)

Be om (og godta) hjelp
Hvert år kaster jeg høytidsfest for vennene mine. Det er et stort foretak, og noe som definitivt innebærer litt planlegging og litt innsats, men det er gjort mye enklere av det faktum at jeg vet at jeg kan stole på at vennene mine gir hånden. Noen har vin og øl, noen kaster inn for å hjelpe deg med å sette opp eller rydde opp, og noen tar med mat.

Å stole på at andre hjelper til, betyr å gi opp litt kontroll: Jeg lar folk få med seg mat og drikke de har lyst til å ta med, har mistet noen få vinglass til andres glatte hender i vasken, og noen ganger får noen overraskelser. Men for meg er det halve moroa, og det er absolutt verdt det i stresset og innsatsen jeg sparer. I tillegg lar det gjestene mine føle seg mer involvert i feiringen.

Mål lav (er)
Denne månedens utgave av Martha Stewart Living kan skryte av flunkende falske fugler på forsiden, samt et løfte om oppskrifter på "perfekte kaker." Flott! Mer kraft til alle med nok tid, oppmerksomhet og ambisjoner om å bedek fugler med glitter og bake forseggjorte søtsaker.

Jeg holder dekorasjonene mine enkle - et levende juletre med hvite lys, en enkelt tråd med sølvstjerner og noen sølvglaskuler, sammen med noen få ferie aksenter spredt her og der i hele huset - og bakingen min lavmælt. Husk at med mindre du arrangerer et fancy parti for gjester, må du absolutt imponere (i så fall se tipset rett over), er sjansen stor for at din familie og venner ikke vil kreve perfeksjon.

Slakk av litt
Det er noen få vanlige organiseringsoppgaver som er enkle nok til at de er verdt å holde på med selv midt i feriekoset: Åpne post regelmessig, legge bort ting når du er ferdig med dem, og gjør små gjøremål ofte slik at de ikke gjør det t blitt enorm.

Andre kan imidlertid trygt falle ved veikanten frem til januar: du trenger sannsynligvis ikke bruke for mye tid denne måneden til, for eksempel, å fjerne rotet i skapet ditt, omorganisere filene dine eller luke ut uleste bøker fra hyllene dine. Når ferien er over, har du mer tid, vil være i stand til å gi disse oppgavene mer oppmerksomhet, og kanskje bare være mer motivert for å angripe dem.

Fokuser på hva som ligger bak feiringen
Når jeg jobber med klienter, prøver jeg alltid å hjelpe dem med å fokusere på de virkelige grunnene til at de ønsker å bli organisert - for eksempel å føle seg mindre stresset, ha mer tid og føle seg mer komfortable i sine hjem og kontorer. På samme måte er det verdt å minne deg selv midt i stresset med høytiden hvorfor du feirer i utgangspunktet.

For meg er sentrum av ferien å tilbringe tid med familie og venner, hvor mange jeg ikke ofte ser. Jeg elsker også å ha sjansen til å se tilbake på det siste året og se fremover til det neste. Disse fokuspunktene ligger bak alt jeg gjør rundt helligdagene - fra dekorasjon til å arrangere festen min til å reise tilbake østover. Når dagene mine blir gale og stressnivået mitt monteres, kan jeg gå tilbake og minne meg selv hva jeg virkelig feirer.

Prøv å bruke noen (eller alle) av disse stress-kutt teknikkene for å jobbe denne høytiden. Jeg håper du vil finne at de gir deg mer tid til å ta del i tradisjonene som betyr mest for deg med menneskene du bryr deg om. Og du vil kanskje bare oppdage at når du kommer januar, er du mer avslappet, forfrisket og klar til å gjøre 2006 til ditt beste år ennå.

Video Instruksjoner: 33 TRAVEL HACKS THAT CAN SAVE YOU A TON OF MONEY AND TIME (Kan 2024).