Glutenfri snacksalternativer
I løpet av det siste året har tenåringssønnene mine og jeg prøvd en rekke glutenfrie og / eller glutenfrie kaseinfrie (GFCF) snacks som enten ble kjøpt, mottatt via en twitter-fest eller en blogg-gave. Følgende er en kort gjennomgang av hver, som dekker treff og glipp av snacks og godbiter.

1. Zen Soy Puddings -Jeg mottok prøver av disse puddingene gjennom bloggen min i smakene - sjokolade, vanilje, banan og sjokoladevirvel. Min sønn Matthew pleide å konsumere soyamelk før jeg byttet ham til rismelk for et år siden. Nicholas har aldri prøvd soya- eller rismelk, foretrekker skummet melk som jeg også drikker.

Han har hatt glede av vanilje, sjokolade og sjokoladesvanilje. Han var ikke så glad i banansmaken. Jeg har kjøpt med jevne mellomrom sjokolade-vaniljevirvelen hos Whole Foods. Disse soyapuddingene er sertifiserte veganske og USDA organiske. ZenSoy Pudding er fri for meieri (ingen egg, laktose eller kasein), fri for nøtter og også gluten. Kaloriene varierer fra 100-130 per beholder.

De må oppbevares nedkjølt og ha et stempel på pappet på utløpsdatoen. De selges i kjøleseksjonen i butikken. ZenSoy bruker bare hele organiske soyabønner bærekraftig her i USA

Sønnen min beskriver soyapuddingene som kan øpes og smaker som smeltet sjokolade og litt søtere enn andre merker. Toppforseglingen for puddingene har sin signatur Panda på seg, med den folierte tetningen som er lett å trekke av. Jeg prøvde sjokolade vaniljevirvel og la merke til en unik smak til sjokoladen.

Da vi først mottok prøvene sendte jeg noen få i Matteus isolerte lunsjpose som indikerte at dette kunne gis til noen av hans 4 klassekamerater. En mannlig student spiste hele sjokoladeserveringen, mens to jenter tok seg god tid og likte liksom porsjonene sine.

Nok et pluss med ZenSoy er deres aktive rolle i naturvern. De donerer 5% av overskuddet til internasjonale dyrelivsorganisasjoner slik at gigantiske pandaer som Su-Lin skal overleve. Hvis du lagrer 25 UPC-koder fra produktene deres, kan du motta en ZenSoy økologisk bomulls-t-skjorte.

2. People Pops - Jeg har kjøpt disse på årsbasis siden jeg oppdaget dem for noen år siden. De er sukkerfrie, glutenfrie, fettfrie, ingen salt, ingen kunstige smaker eller farger som er naturlig farget med rødbetesaft og tumervæske eller annatto. Det kan brukes til diabetikere også. Etiketten på siden indikerer den beste kjøpsdatoen. De inneholder 28 kalorier per pop.

Nicholas liker bringebær-, kirsebær- og druesmakene best. Jeg har sendt dem til skolen med min andre sønn for å dele med klassen for fester. De er litt truffet. En pose inneholder 6 pops. Jeg har gitt dem bort til klassekameratene ved årets slutt.

3. Surf Sweets - Jeg mottok et utvalg av disse gjennom en twitter-forbindelse. De er organisk søtede gummy karameller og gelébønner som heller ikke inneholder noen kunstige farger eller søtstoffer og ikke har mais sirup. De små posene er nyttige for tilberedning til skolelunsj eller snacks hjemme. Kaloriene varierer fra 120 til 140 per porsjon. Vær oppmerksom på at vesken regnes som to porsjoner. Jeg sendte et par poser til Matthews klasse for Halloween.

Det er en utløpsdato stemplet på baksiden av hver pakke, og de er sertifiserte organiske. Nick likte supersurne ormer, da de ikke er klissete på fingrene. Pakkene er tilgjengelige i en rekke inkludert fruktige bjørner, gummy bjørner og gummy virvler. Mottoet deres er Fang en bølge av smak.

4. Ian's - Jeg fant linjen med cookie-knapper hos Whole Foods. For flere år siden kjøpte jeg deres kyllingnuggets hos Trader Joe's til Matthew, og de utnyttet dem ved fôringsterapien hans. De hadde en tydelig smak som jeg ikke var så glad i. Matt ville tolerere dem.

Kakeknappene er hvetefrie, glutenfrie. De varierer fra 120 kalorier for den knasende kanelsmaken til 130 kalorier per pose for sjokoladebrikkesorten. Det er seks poser i boksen som koster $ 4,99 hos Whole Foods. De inneholder ingen kunstige smaker, farger eller konserveringsmidler. Nettstedet har kuponger å laste ned. Bokser med cookie-knappene har en boks som du kan kutte ut for et poengsystem å bruke. Følg dem på twitter.


De tilfredsstiller behovet for noe sprøtt, pluss at smaken av kanel er så trøstende. Noen varianter inneholder egg, meieri og soya. De bruker maismel, soyamel og potetmel pluss organisk dehydrert rørsaft. Det er også ingefær og havsalt. Noen ganger er de for tørre til at jeg kan spise en hel pose.

5. Kos deg med Life Foods - Jeg har kjøpt mange av snacks og mottatt noen av barene deres som prøver fra min vertskap for en glutenfri twitterfest der de donerte premier. Sjekk nettstedet deres for en kupong du kan laste ned og deres facebookside. Du kan også følge dem på twitter.

Vi liker dobbelt sjokolade brownie, seig sjokoladebrikke og snickerdoodles. Disse selger for rundt $ 3,69 per boks med tolv småkaker i en plasttinn som har skillelinjer med informasjonskapslene. Disse informasjonskapslene er allergivennlige, lager i et eget bakeri, uten nøtter og glutenfritt. De inneholder ikke meieri, soya, egg eller tre nøtter.Det er to informasjonskapsler per porsjon, med kaloriene 120 eller 130 per porsjon.

Jeg elsker den mørke sjokoladestaven Boom CHOCO Boom og den meierifrie rismelken med sprø risbar. Jeg lagret dem i kjøleskapet over sommeren. Jeg foretrekker å spise disse selv og ikke dele. Jeg likte egentlig ikke Cocoa Loco-snackbarene som er nøtte- og glutenfrie, myke og seige. De manglet smak og var for seige for meg.

6. Mat skal smake godt - Jeg lærte først om disse snacks da de donerte et tilfelle med chips som en pris på autismens twitterdag og sendte meg en sak også for å prøve med barna mine. Jeg bestilte også en sak noen måneder etter, da de ble en hit med sønnene mine og Matteus klassekamerater, lærer og hjelper. Det er en fanklubb og kupong på nettstedet.

De tilbyr minst syv varianter av Gluten Free Chips i to posestørrelser - så mye unse dagligvareposer eller en unse on-the-go minisposer. Disse er fantastiske å oppbevare i ryggsekken også til skolen. Foruten Whole Foods ser jeg dem også i Ralphs butikker.

Jeg liker muligheten til å tilpasse saken min når jeg bestiller. Jeg valgte å bestille de unse posene som inneholder tjuefire poser. Vi fikk ti i søtpotetsmaken, fire sjokolader, fire fullkorn og noen få av de resterende for å runde saken. For et tilfelle av de seks unse posene ville det være tolv poser. Jeg bestilte på en lørdag med boksen som ankom innen fredag.

De er som tortillachips og ligner på en cracker med morsomme varianter. Matt liker søtpotetgullene mens Nick liker hele kornet. Jeg brydde meg ikke veldig om sjokolade-ene. Vi har ennå ikke prøvd kanelsmaken. Hjelpemannen sa at Matthew til og med likte Jalapeno-smaken. De var en hit med klassen hans og de voksne.

7. Snikiddy - Jeg lærte første gang om disse snacks på en twitterfest der jeg vant dem som premie. Jeg valgte Grilled Cheese Puffs og Mac n'Cheese Puffs for sønnene mine og sendte Nacho Cheese and Pizza puffs til skolen for Matt klassekamerater. Både Nick og Matt likte dem med vekt mer på Nick. Jeg har kjøpt sekken med matpakker på Whole Foods flere ganger da jeg fant dem i nærheten av registeret i kassen.

Bli med på nyhetsbrevet deres og få en kupong på nettstedet, pluss følg grunnleggeren på twitter. De har en fan-side på facebook. Jeg har sett sjokoladebrikken og sjokoladesjokoladebiten på Whole Foods og trenger å prøve disse neste. Det er ingen mais sirup og bare 120 kalorier per porsjon på puffene.

8. Jessicas Natural Foods -Jeg vant også på samme twitterfest to poser med glutenfri granola. Jeg regnet med at dette ville være en god matbit for Nick, så jeg valgte Vanilla Maple Granola og Chocolate Chip Granola. De kommer i 12 unse ziplock vesker. Nick foretrakk Vanilla Maple, men spiste det meste av begge posene. Det er ingen kunstige farger eller konserveringsmidler. Nick sier at de var velsmakende.

9. Funky Monkey - For noen uker siden var jeg på et Feeding Kids-seminar av What's In Your Lunch Box, og alle deltakerne fikk en glutenfri goodie-pose med prøver. Den lilla funken er banan med acai og Nicholas slukte den. Vi besøkte stedet for å se de andre smakene før jeg satte kursen mot Whole Foods på jakt etter Mango OJ. Den lokale butikken vår avviklet merket, og jeg måtte spesialbestille et tilfelle av bare en smak, så jeg bestemte meg for å kjøpe online i stedet.

Funky Monkey er glutenfri frukt som knuser, fryser tørket frukt i en en uns pose på 120 kalorier. Det bemerkes at det oppbevares på et kjølig, tørt sted og å konsumere hele pakken når den er åpnet. Følg dem på twitter.

10. Pamela's Products - Jeg mottok en prøve av Dark Chocolate Chocolate Chunk Cookie på fôringsbarnsseminaret. Det er to informasjonskapsler i pakken, den er glutenfri og deilig. Jeg spiste dem så snart jeg tok dem ut av godtevesken. Ingrediensene er 89% organiske. To informasjonskapsler inneholder 170 kalorier. De er på twitter.


Video Instruksjoner: The BEST Gluten Free Samosas (April 2024).