Fibromyalgi symptomer og løsninger

• Kan 17, 2024

Fibromyalgi-symptomer virker ofte forvirrende for det medisinske samfunnet. Selv etter mange års frustrerende forskning har de fortsatt ikke klart å finne årsaken eller kur for denne ødeleggende sykdommen som rammer rundt 5 millioner amerikanere, hovedsakelig kvinner mellom 20 og 50 år.

Fibromyalgi syndrom (FMS) er preget av verkende smerter og stivhet i muskelene og leddene. De fleste syke klager over smerter overalt, men er spesielt følsomme for trykk i visse ømme punkter rundt nakke, skuldre, bryst, hofter, knær og albuer. Beskrevet som brennende, verkende, bankende og knivstikkende, oppstår smertene vanligvis om morgenen og ofte når du prøver å slappe av.

Foruten smerter, inkluderer andre symptomer nummenhet og prikking av hender og føtter, ekstrem tretthet, søvnvansker, hodepine og depresjon. Andre ofte assosierte symptomer er irritabel tarm, menstruasjonssving, svimmelhet, problemer med å tenke og panikk- og angstanfall.

FMS er med andre ord ikke morsomt. Verken dødelig eller permanent skadelig, sykdommen er imidlertid så ødeleggende at de fleste som lider er alvorlig rammet i jobbutførelsen og en fjerdedel ikke er i stand til å jobbe i det hele tatt. Så FMS har en dyp effekt på deres familier, venner og arbeidsgivere, så vel som hele samfunnet.

For at en lege skal diagnostisere FMS, må pasienten ha utbredte smerter i alle fire kvadranter i kroppen i minst en tre måneders periode. For å bli ansett som utbredt, må trykksmerter finnes i minst elleve av atten spesifikke anbudspunkter.

Heldigvis er det mulig å bekjempe fibromyalgi ved å gjøre sunne livsstilsendringer. Trening, avslapning og pusteteknikker, alternative behandlinger som massasje og kiropraktikk har alle vist seg å forbedre livskvaliteten til FMS-ofre. Å supplere et sunt kosthold med ernæringsmidler av høy kvalitet med hele maten vil også utgjøre en stor forskjell.

Min anbefaling: www.feel-better.info

Klikk på her for helse-, vekttap- og naturlig ernæringsnyhetsbrev.

Klikk her for områdekartet.

Artikler du kanskje også liker -
Beste helse råd
"Dårlig kosthold, overflødig kroppsvekt, fysisk inaktivitet og røyking," sier Dr. Augustus Grant, president i American Heart Association (AHA), "er modifiserbare risikofaktorer som bidrar til den for tidlige døden til nesten 1,5 millioner amerikanere hvert år .”

Slapp av!
Vær kul! Følg strømmen! Slapp av! Dette har alltid virket som gode råd hvis du vil leve et langt, lykkelig og sunt liv. Men nå er det vitenskapelig bevist.

Retningslinjer for å få det du ønsker
Hvis du er interessert i å lære hvordan du får det du vil - for eksempel å ta ansvar for din helse og velvære og å se og føle deg som best - vil jeg dele det jeg vet med deg.

Ti topptidstips for bedre helse
Å oppnå mål spilles best som et spill. Bare å spille spillet kan puste nytt liv i deg.

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheter forbeholdt.

Merk: Informasjonen på dette nettstedet er ikke ment å være reseptbelagt. Ethvert forsøk på å diagnostisere eller behandle en sykdom bør komme under ledelse av en lege som er kjent med ernæringsterapi.

Video Instruksjoner: Fibromyalgi - diagnose og behandling (Kan 2024).