Den emosjonelle toll av hørselstap

• Kan 18, 2024

Når vi blir eldre føler vi alle aldringsprosessen, og ingenting er mer redd enn å miste helse og uavhengighet. Når vi blir avhengige, mister vi en del av oss selv og overleverer kontrollen over livene våre til noen andre. Så hva plager folk mest med hørselstap? Hvorfor benekter så mange mennesker at de har et tap og nekter å søke løsninger?

Jeg tror det er denne frykten for å miste vår uavhengighet. Når vi ikke lenger kan delta i sosiale anledninger (og tross alt det menneskelige imperativet er å sosialisere) uten å føle oss dumme (fordi vi sier gale ting), frykter vi at hvis vi anerkjenner tapet vårt, vil våre jevnaldrende dømme oss som på en eller annen måte mangelfulle. I fornektelse tror vi at vi holder kontrollen.

Vi bruker alle slags bløffingsmekanismer - ler for høyt bare fordi alle andre er, smiler når de snakkes også (jeg håper det er riktig smil), svarer i håp om at vi har det riktig, ber om å bli unnskyldt eller ikke delta alle.

Selv om vi erkjenner tapet vårt og ber om hjelp til å delta, er det fortsatt en viss uavhengighet som går tapt. Noen andre tar beslutninger om hva vi burde eller ikke bør vite om.

I fornektelse tror vi at vi holder oss i kontroll, men fornektelse fører til mange emosjonelle problemer. I stedet for å glede oss over livene våre, lever vi i konstant frykt for å bli funnet ut, bli tenkt dumme eller i beste fall bare å savne ting. Sosiale situasjoner, og faktisk de fleste av livets situasjoner, forårsaker oss stress og etter hvert trekker vi oss ut - for å lindre noe av dette stresset.

Depresjon er et siste stadium av sorg for hørselstap. Vi blir deprimerte fordi vi føler oss så alene, så isolerte og så ute av kontroll. Fordi så mange skjuler tapet sitt, snakker så få mennesker om løsninger for hørselstap og hvordan de kan hjelpe. Resultatet er at vi føler oss alene uten en vei ut av dilemmaet vårt.

Den gode nyheten er at når en person med hørselstap erkjenner det og søker hjelp som oftest, vil depresjonen lindres hvis den ikke forsvinner helt. Når vi søker hjelp tar vi kontrollen en gang til, og dette forbedrer selvtilliten vår. Mange opplever at de igjen kan være en del av en gruppe og glede seg over sosiale utflukter.

Ved å akseptere tapet vårt kan vi minimere den følelsesmessige belastningen på oss selv og sette oss igjen i kontroll med å gjenvinne noe av uavhengigheten vi føler vi hadde mistet.

Video Instruksjoner: What To Do if you are Suicidal (Kan 2024).